21.03 — 20.04
Звезды рекомендуют вам проанализировать свое меню на предмет достаточности в нем «витаминов красоты» – никотиновой кислоты, ретинола и каротина, витаминов Е и F, цинка. Без них практически невозможны шелковистые волосы, свежая кожа и блеск в глазах, которые являются первейшими признаками здоровья и молодости. Желательно получать витамины «естественным» путем – из продуктов питания – но также можно использовать специальные витаминно-минеральные комплексы. Главное – чтобы они вам подходили.