21.03 — 20.04
Ваши ноги начнут болеть и гудеть больше обычного. Подумайте, не увеличивали ли вы в последнее время нагрузки на них, не меняли ли обувь – если нет, то усиление болезненных ощущений может быть связано с недостатком в организме витаминов или минералов. Также стоит проверить, не появилось ли у вас плоскостопие – возможно, вам нужно поносить специальные корректирующие стельки или поделать упражнения для укрепления свода.