21.03 — 20.04
Если у вас нет аллергии на витамин С — постарайтесь сделать все, чтобы ваш организм на этой неделе не испытывал даже малейшего недостатка в данном веществе. Запаситесь апельсинами, мандаринами, лимонами, зеленью; а привычные вам напитки замените на отвар шиповника. При этом учтите, что употребление большого количества кисленького может негативно сказаться на эмали зубов — и подумайте о ее защите. Например, пейте соки и отвары исключительно через трубочку.