Рыбы. Здоровье гороскоп на неделю

Спорт – это очень хорошо, но все должно быть в меру. Не следует перебарщивать с занятиями, тем более, если вы были вынуждены сделать существенный перерыв в тренировках. Утро начните с зарядки – достаточно разминки, хотя получасовая пробежка, при условии хорошей погоды, тоже не окажется лишней. Вечером можно сходить в спортзал. Идеальный вариант для вас сейчас – полчаса в зале и полчаса в бассейне.