21.03 — 20.04
Сейчас все зависит от вашего эмоционального состояния и отношения к жизни. Если вы печальны – ваш иммунитет слабеет, вы становитесь более уязвимым перед вирусами. Если улыбаетесь – защита вашего организма крепнет. Спорт не запрещен – но будьте внимательны, вероятность травм немного повышена. Для вас подходят прогулки и пробежки. С плаванием нужно быть аккуратнее, как и с силовыми упражнениями – заниматься лучше под контролем инструктора.