21.03 — 20.04
Вам необходимо продумать вопрос – что следует есть на завтрак? От того, какой будет энергия, поступающая в ваш организм в начале дня, зависит очень многое. Звезды рекомендуют вам кушать овсяную кашу с сухофруктами и орехами – не стоит заменять ее на сладкие мюсли, они слишком калорийны и не особенно полезны для зубов. Ваш напиток – апельсиновый сок. Кофе не запрещен – но выбирайте не растворимый, а заварной. А еще лучше – чай пуэр.