21.03 — 20.04
В ближайшие дни у вас могут то и дело появляться боли в мышцах – ситуация, в общем-то, рядовая, хотя все это не слишком приятно. Звезды рекомендуют вам ежедневно делать упражнения на растяжку – это поможет вам снизить остроту симптомов. Во второй половине дня полезно принимать горячую ванну с солью. Если есть возможность – стоит походить на массаж. В рационе увеличьте количество белка, быстрых углеводов и клетчатки.