21.03 — 20.04
Не стоит нервничать по пустякам. Уравновешенность – ключ не только к душевному, но и к физическому здоровью. Стрессы оказывают разрушительное действие на весь организм – их необходимо избегать, полезно научиться управлять своим настроением, возвращать себе спокойствие. Если чувствуете, что теряете контроль над собой – можно попринимать легкое успокоительное; используйте приятные ароматы, цвет, расслабляющую музыку.