21.03 — 20.04
Вам стоит чуть внимательнее отнестись к своему меню. Старайтесь, чтобы оно было сбалансированным – и не ешьте слишком много в один из дней, чтобы потом голодать в последующие. Это не принесет вашему организму пользы. Ваши органы и системы нуждаются в равномерном поступлении всех необходимых веществ – белков, жиров и углеводов. При этом ничто сверх достаточного не нужно – откажитесь от всего лишнего, например, от алкоголя.