21.03 — 20.04
Со всей серьезностью отнеситесь к своему питанию. Прекратите постоянно уничтожать пончики со взбитыми сливками и есть сосиски с кетчупом! На завтрак лучше выбрать мюсли, овсянку и натуральный сок. Пейте меньше кофе и больше минеральной воды без газа и зеленого чая.