21.03 — 20.04
Постарайтесь не голодать. Даже если вы сидите на диете и вынуждены ограничивать себя в калориях – найдите что-то дозволенное и кушайте хотя бы это. А лучше вообще дайте себе небольшие послабления в рамках данной семидневки. Иначе вы серьезно ослабите свой организм – ему и так сейчас довольно тяжело, как при любой перестройке. Звезды рекомендуют вам также попринимать витамины – подойдет любой сбалансированный комплекс.