21.03 — 20.04
Вам было бы полезно простимулировать работу желудочно-кишечного тракта. Звезды рекомендуют вам кушать больше клетчатки – сырых овощей, фруктов. Было бы очень неплохо добавлять в пищу отруби – они полезны для пищеварения, кроме того, богаты рядом необходимых организму витаминов. Пейте не меньше двух литров чистой воды в день. Полезны упражнения – скрутки, но их лучше делать под присмотром инструктора.