21.03 — 20.04
Постарайтесь не давать нагрузку своим суставам — сейчас они особенно уязвимы. Беречь их от холода и сырости недостаточно — звезды рекомендуют вам отказаться от повышенных физических нагрузок, неважно, бытовых или спортивных. Поверьте, носить из магазина сумки с продуктами в состоянии практически все члены вашей семьи — тут дело не в возможности, а в желании. Если последнего нет — заставляйте, в ближайшую семидневку это в ваших интересах.