21.03 — 20.04
На этой неделе вам следует позаботиться о правильной работе вашего кишечника. В вашем рационе должно быть достаточно овощей и фруктов; прекрасным источником грубой клетчатки могут стать и отруби – вы их найдете практически в любой аптеке. Обязательно вволю пейте – звезды рекомендуют вам употреблять не менее восьми стаканов воды в день. Как-то по особенному «чистить» пищеварительную систему вам не нужно.