21.03 — 20.04
Если хотите быть здоровы и полны сил – на некоторое время ограничьте употребление мяса. Сейчас на вашем столе должны присутствовать, преимущественно, рыба и морепродукты. В качестве гарнира выбирайте овощи – любые, какие вам по вкусу. Не исключено, что вам придет идея попробовать переключиться на вегетарианский стол – звезды этому не препятствуют. Только не забывайте о бобовых – белок, в том или ином виде, вы должны получать обязательно.