Здоровье гороскоп на неделю

В рамках данной семидневки вам стоит снизить нагрузку на глаза, не следует перенапрягать их. Чем меньше времени вы будете проводить у экрана телевизора или перед монитором – тем лучше. Придумайте себе занятие на вечер помимо любезных вашему сердцу сериалов; назначьте на эту неделю побольше бизнес-встреч – чтобы на работе не корпеть над файлами и новостными лентами. Мелкое рукоделие рекомендовано отложить – до следующего понедельника.

Вы можете заметить, что что-то идет не так; звезды не исключают появления симптомов, которые могут вас обеспокоить. Главное для вас сейчас – не принимать никаких поспешных решений. Первое, что вы должны сделать – это проконсультироваться со специалистом, выяснить, что именно происходит. Самолечение не даст желаемых результатов – более того, вы можете потерять время и существенно осложнить ситуацию.

Неприятности со здоровьем на этой неделе маловероятны. Однако если вы мнительны – вы можете обнаружить у себя неприятные симптомы. Звезды говорят, что фантазии в этом будет больше, чем реальности – но не исключено, что вы будете тревожиться и страдать от этих фантомов ничуть не меньше, чем от самых настоящих болезней. Главное для вас сейчас – смотреть на себя, свой организм трезвым взглядом и не паниковать понапрасну. Соблюдайте правила техники безопасности.

Не исключено, что в последнее время вас все чаще посещают дурные мысли. Звезды говорят, постоянное плохое настроение может за достаточно короткий период привести к проблемам с психическим и физическим здоровьем. Вам пора перевернуть ситуацию. По мнению светил, хорошим способом забыть о неприятностях для вас станет общение с хорошими друзьями. Главное – чтобы они были на позитиве и не грузили вас еще и своими бедами. Можете сходить в цирк – это вас развлечет.

Не исключено, что на этой неделе вы будете все время мерзнуть – это заставит вас кутаться потеплее и включать обогреватели, дома и на работе. Звезды говорят, отсутствие свежего воздуха и перегрев могут сыграть с вами злую шутку. Не нужно отказываться от регулярного проветривания, одеваться следует по погоде. Больше двигайтесь – занимайтесь спортом, это «разгонит» кровообращение, и вам станет теплее. Тренируйте сосуды. Самое простое и доступное средство - массаж.

Для вас большое значение приобретает качественное, а главное – регулярное питание. Вы еще не забыли, что существуют завтрак, обед, полдник, ужин? А по-хорошему – еще и второй завтрак и перекус перед сном? Здоровое питание предполагает, что пищу принимают небольшими порциями, но часто, до шести раз в день. Попробуйте последить за этим. Кушая только единожды, тем более, ближе к вечеру, вы наносите огромный вред своему организму.

На этой неделе перед вами будет стоять сложная, но важная задача. Вам необходимо как можно более полно и корректно оценить состояние своего организма. Довольно-таки скоро эта информация вам понадобится – для принятия ключевого, можно сказать, судьбоносного решения. Не жалейте сил и времени. Посетите специалистов – желательно, как минимум, получить заключение стоматолога, кардиолога, окулиста – сдайте основные анализы.

Звезды говорят, неприятных сюрпризов, связанных со здоровьем, представители вашего знака могут на этой неделе не опасаться. Однако это не означает, что вы не столкнетесь с проблемами. Если вы ведете неправильный образ жизни, потакаете своим вредным привычкам, ваше самочувствие, предсказуемо, ухудшится. Сейчас подходящий период для того, чтобы оценить – как влияют на вас ваш режим, питание, нагрузки. Еще не поздно что-то изменить в лучшую сторону.

На этой неделе вам стоит беречься ударов, ушибов – будьте аккуратнее с локтями, коленями и лбом, контролируйте свои жесты и позы, на время откажитесь от тех видов спорта, которые предполагают движение на большой скорости. Водителям на всякий случай стоит оставить машину на стоянке. Нет возможности — утройте бдительность.

На этой неделе вас могут беспокоить ноги. Каждому достанется свой собственный вариант, кто давно варикозом страдает, а кто мозоль натрет новыми туфлями, но в любом случае, внимание стоит обратить именно на эту часть организма. Не исключены травмы ног, вплоть до переломов. Будьте аккуратны. Не стесняйтесь обращаться к врачу, если, на ваш взгляд, ситуация выходит за пределы нормы. Полезно будет поделать ванночки для ног с морской солью.

Вы склонны сомневаться, все проверять и перепроверять… Звезды говорят, это хорошо, но только если помогает вам успокоиться. Почувствовав, что от этих проверок вы только сильнее нервничаете или устаете, скажите сами себе «стоп!». Доверьтесь своему лечащему врачу. В крайнем случае – проконсультируйтесь у еще одного специалиста, найденного по рекомендации человека, который вас никогда не подводил. Но лишь у одного – не переборщите.

В рамках данной семидневки вам стоит быть осторожнее во время занятий спортом. Звезды говорят, отказываться от тренировок нет необходимости – но нужно проявить особую заботу о суставах, в первую очередь – коленных. Обеспечьте им дополнительную защиту и поддержку – используйте специальные фиксаторы. Если вдруг и с ними вы будете испытывать какие-то неприятные ощущения – следует существенно снизить нагрузку.