Вы целый год мечтали о том, как «оторветесь» за праздничным столом? Ну так и не лишайте себя удовольствия, отказываясь от любимых лакомств. Вы вполне можете проявить силу воли, вернувшись к привычному режиму питания сразу после новогоднего застолья. При таком подходе вы и вкусной едой сможете насладиться, не терзая себя угрызениями совести, и о лишнем весе не беспокоиться. А сейчас вы заслужили настоящий праздник, так что позвольте себе и торт, и салат, и мандарины. |