Здоровье гороскоп на неделю

Если вы стали несколько ленивее, забросили занятия спортом, и, может быть, даже приобрели несколько лишних килограммов, то знайте: сейчас хорошее время для начала цикла процедур по избавлению от лишнего веса. Только действуйте постепенно, не пытайтесь добиться всего сразу.

Обратите внимание на состояние вашего здоровья. Может быть снижен иммунитет, любая простуда будет носить затяжной характер. Постарайтесь проявлять умеренность в пище.

Во вторник желательно ограничить количество потребляемого кофе. Да и чая тоже. В среду будьте осторожнее - есть вероятность спазмов. В четверг постарайтесь не перегружать голосовые связки. И не пытайтесь голодать.

Чтобы хорошо себя чувствовать, займитесь йогой: эти упражнения позволят вам сохранить прекрасную форму. Во вторник возможно обострение проблем с суставами и позвоночником, может быть уязвима область колен. В пятницу при переутомлении вероятна бессонница или головные боли.

В понедельник может быть понижена свертываемость крови, возможны проблемы с печенью. В среду будьте особенно осторожны с электроприборами. Четверг - хороший день для косметического ухода за кожей. В субботу желательно соблюдать щадящую диету.

Ваш жизненный тонус на высоте. Благоприятное время, чтобы вспомнить об активном отдыхе, только исключите нетерпение. Постарайтесь уделить достаточно внимания здоровью близких, они наверняка нуждаются в вашей помощи и поддержке.

Во вторник нежелательно стричь ногти, как на руках, так и на ногах. В среду будут благоприятны физические упражнения. В четверг противопоказана суетливость и поспешность. В воскресение следует следить за артериальным давлением.

Расшатанным нервам все-таки надо давать отдых. В понедельник могут обостриться легочные заболевания. В выходные полезен пассивный отдых – например, на диване с книгой.

В понедельник желательно принять определенные меры безопасности, чтобы не стать жертвой инфекции. Сны с понедельника на вторник могут оказаться вещими. В субботу эффективно начинать курс упражнений, направленных на разработку суставов.

В четверг и в пятницу, могут быть уязвимы руки и плечи, поэтому лучше не делать резких движений. Показаны все кровеочистительные процедуры, эффективно лечение заболеваний печени. Очень хороша баня, но без массажа.

Желательно включить в рацион побольше свеклы, клюкву, гранаты. В понедельник вам противопоказаны интеллектуальные перегрузки. Старайтесь меньше думать и больше делать. В среду рекомендуются упражнения, направленные на подвижность суставов. В субботу нежелательно начинать голодание. Зато крайне желательно с ним, наконец, завязать. В воскресенье просто отдохните, желательно - в комфортной обстановке.

В понедельник эффективны процедуры по очищению печени и лечение кожных болезней. Желательно исключить мясо из рациона. В пятницу возможны болезни пищевого тракта. В воскресенье не стоит делать резких движений.