Здоровье гороскоп на неделю

Лучшим лекарством для вас на этой неделе станет витамин С. Конечно, основной его ролью были и остаются профилактика и борьба с простудными заболеваниями — но одновременно он способен укреплять иммунитет, а значит, способствовать избавлению от любых недугов. Принимать ли «аскорбинку» в виде аптечных витаминов или кушать побольше цитрусовых, запивая их отваром шиповника — решать вам. Только учтите, что во втором случае несколько повышена вероятность аллергических реакций.

На этой неделе главную опасность для вас будет представлять самолечение — поверьте, ни вы, ни ваши близкие не способны обнаружить все симптомы заболевания, а значит диагноз, поставленный вами «на глазок» окажется не точным. Чем это опасно — объяснять никому не нужно. Звезды рекомендуют даже витамины подбирать вместе с врачом — это даст вам гарантию того, что препарат вам подойдет. Конечно, бывает, что и доктора ошибаются — но в ближайшее время вероятность этого минимальна.

В ближайшие дни прописанные вам лекарства будут усваиваться вашим организмом гораздо лучше, чем обычно. С одной стороны, это ускорит выздоровление, с другой — может привести к своеобразной передозировке. Звезды рекомендуют вам попринимать какой-нибудь сорбент — один раз в день, перед сном. Только следите, чтобы после приема последней дозы вашего основного препарата прошло не менее часа — иначе он вообще не успеет всосаться.

Неделя пройдет для вас под знаком сладкого. Вы будете разрываться между желанием съесть что-нибудь вкусненькое — и боязнью повредить своей фигуре или желудку. Звезды рекомендуют вам запастить пакетиками сухофруктов и сокосодержащих леденцов без сахара — они вполне удовлетворят вашу тягу и при этом не окажут на ваш организм какого-либо вредного влияния. Скорее, принесут пользу — благодаря наличию в них витаминов.

Ваше здоровье будет находиться в тесной связи с вашим настроением. Если последнее останется отличным — любые вирусы и бациллы станут убегать от вас, как от огня. Но стоит вам повесить нос — как в вашей защите начнут появляться бреши, в которые и устремятся всевозможные переносчики заболеваний. Поэтому держитесь — и не унывайте, что бы не случилось. Все, что ни делается — к лучшему; пусть эта фраза станет вашим девизом.

На этой неделе ваш желудок может взбунтоваться — если вы допустите хоть малейшие огрехи в питании. К сожалению, никто не знает, что именно из продуктов вам подходит — конечно, кроме вас. Поэтому посвятите понедельник составлению приемлемого — и максимально полезного — для вас меню. И не отступайте от него — несмотря на возможные банкеты, застолья и романтические ужины. Последних будет еще много — а здоровье у вас одно.

Будьте внимательнее к своему самочувствию — и при первых же признаках заболевания, пусть даже речь пойдет о самом банальном насморке, начинайте усиленно лечиться. Пренебрежения к самому себе звезды вам не простят — и накажут вас не просто болезнью, но болезнью с осложнениями. Так что забудьте на время о своих обязательствах — какими бы весомыми, в ваших глазах, они ни были — и спокойно уходите на больничный.

«Все будет хорошо, все будет хорошо» - напевайте эти три слова, как своеобразную матру. Она окажет волшебное действие не только на ваше настроение, но и на ваше самочувствие — день ото дня оно начнет становиться все лучше и лучше. Причем даже не важно, поверите ли вы в целебную силу данной фразы или будете относиться к ней скептически — звезды обещают вам результаты независимо от вашего мнения. Просто пойте — всем болячкам на зло!

В ближайшие дни вам стоит проследить за состоянием вашей крови — для начала проверьте уровень гемоглобина и количество общего белка. Если они окажутся пониженными — незамедлительно обратитесь за консультацией к гематологу. Впрочем, еще до посещения врача вы можете поддержать свой организм, начав употреблять продукты, богатые железом. Например, печень и гречу — тем более, что подобный рацион будет полезен и вашему желудку тоже.

На этой неделе звезды рекомендуют вам превратиться в строгого вегетарианца — и ограничить свой рацион фруктами, овощами и крупами. Что сделать основой — решайте сами, исходя из собственных предпочтений, а также особенностей и потребностей вашего организма. При этом вам крайне желательно хотя бы пару дней «подарить» бобовым — сое, фасоли, гороху, нуту. В этом случае ваш организм не ощутит недостатка в белках.

Вам следует позаботиться о своей коже — иначе довольно скоро ее состояние может стать весьма огорчительными. Не ограничивайтесь кремами, лосьонами и другими средствами ухода — вам необходим комплексный подход, включающий заботу не только снаружи, но и изнутри. В этом вам помогут витамины — посоветуйтесь с фармацевтом, какой комплекс лучше выбрать. Впрочем, можете ограничиться самым простым аевитом — сейчас он окажет на вас воистину волшебное воздействие.

У вас могут возникнуть некоторые проблемы со сном — вы заметите, что стали вставать на час, а то и два раньше обычного, при этом — не вполне выспавшимися. Звезды рекомендуют вам проанализировать свои вечерние занятия — и на время исключить из их числа спортивные тренировки, активные игры и шумное веселье. А плотный ужин заменить легким, овощным или фруктовым. Одновременно поставьте в изголовье кровати графин с любимым соком; возможно, ваш плохой сон вызван обезвоживанием организма.