Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе вам стоит порадовать свой организм визитами к профессиональному массажисту. Важно, чтобы сеансы проходили ежедневно — включая субботу и воскресенье — иначе польза от них окажется меньше ожидаемой в разы. Если у вас нет возможности ездить в клинику — найдите специалиста, практикующего посещения на дому. В крайнем случае возможен и самомассаж — звезды говорят, от него будет явно больше толку, чем от бездействия.

Центром вашего самочувствия на этой неделе станет ваш позвоночник. Его здоровье предопределит отличную работу абсолютного большинства органов и систем — тогда как проблемы с ним могут вызвать в вашем организме самые разные неполадки. Звезды рекомендуют вам подумать, чем вы можете помочь своей спине — и не упускать ни малейшей возможности улучшить ее состояние. Это благотворно скажется на функционировании всего вашего организма.

Не будьте слишком строги к себе. Режим и диета – это хорошо, но иногда стоит давать себе небольшие послабления. Они особенно важны для вашего психического здоровья – а физическому не нанесут такого сильного урона, о котором стоило бы говорить. Так что можете поспать подольше – или съесть лишний кусочек десерта. Звезды вам это разрешают – даже более того, приказывают. Подобные нарушения превратятся для вас в лучшее лекарство.

Вам будет трудно сосредоточиться – даже на самых простых задачах. Звезды рекомендуют вам обратить внимание на то, получает ли ваш мозг все необходимые ему вещества – и в первую очередь глюкозу или продукты, из которых ее можно синтезировать. Помните, что мозг - один из органов нашего организма, наиболее чувствительных к качеству питания и модификациям рациона. Приведите свое меню в порядок – и довольно скоро вы увидите результаты.

Начните неделю с анализа своего самочувствия. Ответственно подойдя к делу, вы сами – без помощи звезд – определите, где сейчас ваши слабые места. Именно им вам и стоит уделить особое внимание; причем упор нужно делать на профилактику заболеваний и осложнений. Борьба с самими «болячками» также будет довольно эффективной – если вы начнете ее при появлении самых первых симптомов недуга, а не станете дожидаться его обострения.

На этой неделе вы будете, как в старом советском кинофильме, бодры и веселы. Все, что бы вы не делали в отношении своего самочувствия, пойдет вам только на пользу. Звезды рекомендуют вам не терять столь прекрасную возможность оздоровиться – и совместить приятное с полезным. Выберите те профилактические и лечебные меры, которые вам особенно симпатичны – спорт, посещение бани или сауны, массаж, здоровое питание – и сосредоточьтесь именно на них.

Ваше тело воспримет в штыки любую вашу попытку увеличить привычную для него нагрузку. Сейчас вам не стоит ничего менять в своем распорядке дня – и крайне нежелательно уезжать далеко от дома, пересекая часовые пояса. Физиологическая десинхронизация дастся вам особенно тяжело - могут пострадать абсолютно все органы и системы вашего организма. Поправить дело таблетками вряд ли удастся – все придет в норму лишь после того, как ваш режим вновь стабилизируется.

Залогом вашего здоровья в ближайшее время станет активный образ жизни. Звезды рекомендуют вам сделать упор на коллективные виды спорта – баскетбол, футбол, пейнтбол. Да-да, последний – это не только игра, но и спортивное занятие; если вам нравятся «войнушки», возможно, вам стоит остановиться именно на нем. Тем более что компанию вы найдете без особых проблем – вам нужно лишь кинуть клич по друзьям и знакомым.

На этой неделе вашим бичом станут головные боли. Любой стресс – физический или психологический – будет оборачиваться многочасовыми мигренями; поэтому звезды рекомендуют вам обеспечить себе режим максимального благоприятствования. Тем представителям знака, работу которых можно назвать нервной, лучше взять отпуск – и на время вообще позабыть о том, что они где-то трудятся. О финансовой стороне вопроса не беспокойтесь – поверьте, на лекарства вы потратили бы гораздо больше.

Ваши волосы будут особенно уязвимы — в первую очередь перед всевозможными физическими воздействиями. Поэтому звезды рекомендуют вам быть с ними поаккуратнее; на улице прятать свою шевелюру под головной убор, при мытье пользоваться не шампунями, а отварами и настоями трав, а сушить влажную прическу не феном, а на воздухе, предварительно промакнув полотенцем. Также позабудьте о резинках, шпильках и средствах для укладки. Вашим волосам все эти травмирующие аксессуары сейчас противопоказаны.

На этой неделе вы заметите, что начали уставать чуть больше обычного. Звезды говорят, это из-за того, что ваш организм вынужден тратить свои ресурсы на борьбу с атакующими его вирусами и микробами; а на остальное его сил уже просто не хватает. Поддержите его в этом нелегком труде — старайтесь избегать мест большого скопления народа. Ведь обычно они одновременно оказываются и местами «гнездования» всевозможных бацилл.

В ближайшие дни звезды рекомендуют вам попринимать витамины А и Е — независимо от того, как вы питаетесь. Холодный воздух на улице, как и отопление в помещениях, серьезно сушат кожу — чтобы ее поддержать, эти вещества просто необходимы. При этом звезды рекомендуют вам сделать выбор в пользу монопрепаратов, а не комплексов, содержащих все подряд. Иначе, восполняя недостаток одного, вы можете получить переизбыток другого — а это не очень-то желательно.