Здоровье гороскоп на неделю

Неделя подходит для борьбы с лишним весом - если вы считаете, что она вам необходима. Звезды обещают, что ваша тяга с жирному и сладкому снизится до минимальных значений - и вам просто не захочется тех самых булочек и пирожных, которые перечеркивали ваши благие начинания в прошлые разы. Вам останется только преодолеть свою лень и приступить к занятиям спортом - не позже среды. Желательно - под управлением опытного инструктора.

На этой неделе многое в области вашего здоровья будет зависеть от того, как вы спите - во сколько вы ложитесь и встаете, высыпаетесь ли, чем занимаетесь до того, как отправиться в постель, и сразу после пробуждения. В ваших силах сделать так, чтобы все сложилось хорошо - но это потребует определенной самодисциплины. Увы, проявить ее способны далеко не все представители знака.

Вы слишком долго и по разным причинам жили несчастливо и безрадостно, отказывая себе во всем, способном хоть как-то поднять ваше настроение. Звезды говорят, если ситуация не изменится, у вас начнется депрессия; и что гораздо хуже, она потянет за собой еще и целый ряд соматических проблем. Подумайте, что может стать для вас светом в сгустившемся мраке - и обратитесь к этому. Как можно скорее и не оглядываясь на окружающих.

На этой неделе вы окажетесь очень зависимы от перемен погоды - увы, скорее всего, ничего действительно стоящего сделать с этим будет нельзя. Помните про свои слабые места, носите с собой помогающие вам таблетки и принимайте их при первых же симптомах надвигающегося недуга, не дожидаясь серьезного приступа. Также звезды рекомендуют вам больше отдыхать - это снизит остроту переживаемых вами неприятных ощущений.

Звезды рекомендуют вам на время сменить привычную для вас обстановку, даже если вы ощущаете себя в ней более чем комфортно. Некоторая встряска – физическая и психологическая – позволит вам мобилизовать защитные силы организма и, в результате, уберечься от вредоносных осенних вирусов. Постарайтесь найти новое место жительства, возможно, и работы. На вашем здоровье такой стресс отразится самым позитивным образом.

На этой неделе звезды подарят вам возможность наконец-то разобраться в том, что именно мешает вам чувствовать себя здоровым и сильным. Вероятно, кому-то из представителей знака предложенный путь покажется не самым приятным – но, поверьте, болеть неприятнее во много раз. Пройдите все диагностические обследования, сдайте все анализы, которые назначит вам ведущий вас врач. Тем самым вы сделаете серьезный шаг навстречу выздоровлению.

Ваша спина сейчас особенно уязвима – постарайтесь не нагружать позвоночник и поддерживающие его мышцы сверх меры. В магазин ходите каждый день и покупайте по чуть-чуть – поднимать тяжести в ближайшие дни вам не стоит. От занятий спортом можете не отказываться – но лишь в том случае, если вы тренируетесь под присмотром инструктора. И обязательно предупредите его, что вы волнуетесь за спину.

Вам стоит приналечь на продукты, полезные для зрения – чернику, морковь, зелень. Конечно, одними витаминами серьезную проблему не исправишь – но их роль в оздоровлении органов и систем также очень важна. Остальные меры пусть вам рекомендует врач – а в этой вы вряд ли переборщите до какого-либо вреда для своего организма. Также можно ввести в рацион грецкие орехи и оливковое масло – они должны быть высочайшего качества.

Вы будете быстры, сильны и удачливы. Звезды рекомендуют вам посвятить неделю спорту – или хотя бы прогулкам на длительные дистанции. Лучше бегать, чем ходить; подниматься по ступенькам – чем на лифте; танцевать – чем сидеть перед телевизором. И не просите кого-либо составить вам компанию – иначе придется подстраиваться под чужой ритм, а вам сейчас это совершенно не нужно. Делайте так, как вам хочется и нравится.

Вам следует обсудить с профессионалами – лечащим врачом, вашим тренером – тот комплекс упражнений, который вы для себя выбрали. Вполне возможно, нагрузка подобрана не совсем правильно – а значит, вместо пользы спорт может нанести вам вред, и существенный. В некоторых клубах предоставляется возможность оценить свое состояние перед тем, как приступить к тренировкам – вам стоило бы ею воспользоваться. Если вы все сделаете правильно, занятия подарят вам не только удовольствие, но и здоровье.

На этой неделе ваше здоровье будет столь нежно и хрупко, что любые стрессы и нагрузки станут оказывать на него поистине разрушительно воздействие. Звезды рекомендуют вам беречь себя, буквально как хрустальную вазу, и попросить о том же ваших близких. Еще лучше – взять отпуск, уехать в одиночестве на дачу и провести эту семидневку в кресле-качалке у камина, погрузившись в сны и мечты. Никакого экстрима, никаких испытаний – ни физических, ни психологических.

Вы будете чувствовать себя лучше обычного, ваше настроение окажется прекрасным, и здоровье – тоже. Главное – сами не испортите столь идиллическую картину. В частности, звезды рекомендуют вам исключить из рациона продукты, которые могут вызвать у вас аллергическую реакцию – иначе кожный зуд испортит вам не один прекрасный вечер и не одну спокойную ночь. Также будьте осторожнее с колющими и режущими предметами.