Здоровье гороскоп на неделю

Вы будете на высоте – ничто не сможет сбить вас с пути к цели. Ваша рука окажется тверда, настроение – уравновешено. Звезды разрешают вам занятия спортом – в том числе, экстремальным – и подвергать себя иным физическим и эмоциональным нагрузкам. Только не забывайте отдыхать после них, чтобы восстанавливать потраченные силы. Пить энергетики не следует, а если чувствуете, что к чему-то не готовы, просто не беритесь за это.

На этой неделе звезды не рекомендуют вам надеяться только на удачу. Несмотря на то, что в ближайшие дни вам мало что грозит, всё-таки будьте предусмотрительны. Если кто и может создать вам проблемы со здоровьем – так это вы сами, неосторожным обращением со своим организмом и предметами окружающего мира, потаканием своим вредным привычкам. Проведите семидневку идеально, беря примеры с тех, кто крепок телом и духом.

В ближайшие дни вам не стоит пытаться отказывать себе в еде. Да, возможно, ваша фигура далека от идеальной – но сейчас совершенно неподходящий момент для того, чтобы садиться на диету. Лишние килограммы вы вряд ли сбросите – а вот желудок вполне можете испортить. Кушайте вволю – правда, старайтесь выбирать чуть менее калорийные продукты, чем обычно – и параллельно занимайтесь спортом. К концу недели контуры вашего тела улучшатся и без голодания.

Ваше самочувствие будет во многом зависеть от того, сколько времени вы станете проводить во сне. «Восемь часов сна» из старого лозунга – это ваш минимум; будьте готовы отправляться в постель задолго до полуночи, вместе со своими детьми. Если вам что-то мешает заснуть, вместо чая за ужином выпейте отвар успокаивающих трав – полстакана; вторую половину добавьте в ванну и полежите в ней перед тем, как пойти в кровать. Это может стать хорошей ежевечерней традицией.

На этой неделе многое будет происходить неожиданно и спонтанно – в том числе, в плане вашего здоровья. Звезды рекомендуют вам взять небольшую косметичку и наполнить ее лекарствами, которые могут вам пригодиться вне стен вашей квартиры. Обязательно положите те препараты, которыми вы пользуетесь чаще всего – к ним добавьте, как минимум, что-нибудь «от сердца», обезболивающее, парацетамол и пластырь.

На этой неделе недостатка во мнениях по поводу вашего здоровья и того, как вас лечить, поверьте, не будет. Это не так уж и плохо – по крайней мере, звезды рекомендуют вас выслушать все догадки, советы и рекомендации, которые вам захотят озвучить. Среди них будут верные – но только проанализировав различные точки зрения, вы сможете принять правильное решение. Верить кому-то одному, пусть и именитому, сейчас – это как играть в русскую рулетку.

Ваши нервы сейчас нуждаются в покое – и вы запросто можете им его дать. Просто не грубите окружающим, не дергайте их, не кричите на них – и конфликтных ситуаций вокруг вас и с вашим участием станет меньше в десятки раз. По возможности, проведите неделю уединенно. Перестроить себя довольно сложно – и одиночество будет вам полезно. Не повредит и беседа с психологом или психоаналитиком – но только если вы сами захотите ее.

Вам необходимо учиться расслаблению – в последнее время вы слишком регидны, и это наносит существенный вред вашему здоровью. Начните практиковать медитацию – она окажется крайне полезной для вас. На бытовом уровне вам будет достаточно самых начальных знаний об этом методе. При этом звезды рекомендуют вам создать необходимый антураж, оборудовать под себя и свои потребности хотя бы маленький уголок своего жилища – это сделает занятия максимально эффективными.

Скорее всего, на этой неделе вы вдруг станете зависимы от перемен погоды. В первую очередь пострадает настроение – вы начнете переживать и хандрить, у особенно восприимчивых представителей знака может даже начаться депрессия. К выходным – если пустить дело на самотек – все это выльется в соматические уже боли, головные, сердечные. Поддержите себя приятными впечатлениями и старайтесь больше отдыхать.

На этой неделе вашим слабым местом будет желудок – чуть что не по нему, все съеденное вами он станет возвращать обратно. Постарайтесь внимательно прислушиваться к голосу своего организма, чтобы не вышло конфуза; будьте аккуратнее во время трапезы, хорошо пережевывайте пищу. И ни в коем случае не говорите за обедом о делах – во время подобных разговоров стрессы неизбежны, а они повлияют на вашу пищеварительную систему далеко не лучшим образом.

Вы будете чувствовать себя не особенно хорошо – и при этом ни один врач не скажет вам точно, почему. У звезд есть если не точный ответ, то предположение – вы просто истосковались по солнцу. Но ведь весна уже потихоньку входит в свои права, и с каждым днем теплых и ласковых лучей будет все больше и больше. Взбодритесь! В крайнем случае – возьмите небольшой отпуск и слетайте куда-нибудь в теплые страны, это вам точно поможет.

На этой неделе вам будет полезна легкая физическая нагрузка, особенно если она затронет мышцы рук, торса, плечевого пояса. Можете смело носить бытовые тяжести – равновесно распределяя их между руками; поднимать гантели, подтягиваться и отжиматься от пола или стен. Если планируете заниматься на силовых тренажерах – делайте это под присмотром инструктора, чтобы не перетрудиться и не повредить связки.