Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе вы вдруг станете чрезвычайно мнительны, начнете разыскивать признаки недомогания там, где их нет. Близкие могут устать от ваших постоянных жалоб – да и вам самим в результате будет не слишком-то комфортно. Если действительно чего-то боитесь – сдайте анализы и обсудите их с врачом. Тем же, кто просто хочет привлечь внимание к своей персоне, звезды рекомендуют делать это каким-нибудь иным образом.

Вы будете склонны делать поспешные выводы и принимать необдуманные решения. Остановитесь, ведь речь идет о вашем здоровье! Ошибки в этой области могут быть просто фатальными; необходимо снизить их вероятность до минимума. Обсудите сложившуюся ситуацию со специалистом, а еще лучше – с несколькими. Чем радикальнее предлагаемая вам методика или вмешательство – тем осмотрительнее вы должны быть.

На этой неделе вам следует особенно позаботиться о здоровье своих глаз. Как давно вы были у офтальмолога? Найдите время для того, чтобы проверить свое зрение и выслушать рекомендации специалиста. Ежевечерне старайтесь делать смягчающие компрессы для век – они снизят вероятность покраснений и позволят глазам отдохнуть. Сидеть за компьютером больше трех часов или читать в темноте в ближайшие дни также не следует.

В ближайшие дни звезды настоятельно рекомендуют вам последить за уровнем сахара в крови – особенно, если среди ваших ближайших родственников кто-то является обладателем грустного диагноза «диабет». Садиться на диету пока не нужно – но результаты своих наблюдений стоит обсудить с врачом. Возможно, он и посчитает полезным дать вам какие-то рекомендации по части корректировки рациона – например, предложит уменьшить количество сладкой пищи.

Прекрасная неделя для того, чтобы заняться собой. Заболевания и травмы сейчас практически исключены, поэтому ничто не будет отвлекать ваше внимание от главного – вашей молодости и красоты. Полезными и приятными для вас окажутся любые СПА-процедуры; звезды рекомендуют вам обязательно побаловать себя ручным или гидромассажем и горячими грязевыми обертываниями и компрессами. Прекрасный эффект окажет и дубовая бочка.

Если что и будет вредить вашему здоровью на данной неделе – так это пыль. Постарайтесь, чтобы в вашем доме всегда было чисто и проветрено; для этого достаточно уделить уборке двадцать минут в день. Пустив дело на самотек, вы можете спровоцировать аллергическую реакцию – сейчас это крайне нежелательно, ибо она, единожды возникнув, с большой долей вероятности перерастет в хроническое заболевание. Ваше постельное белье также должно быть свежим; подушки и одеяла было бы неплохо перестирать.

На этой неделе звезды рекомендуют вам быть очень скромным и избирательным в еде. Сейчас повышена вероятность возникновения у вас аллергических реакций – причем даже на те продукты, на которые ранее ваш организм никак не отзывался. Посмотрите список того, что можно маленьким детям – и постарайтесь хотя бы семь дней не выходить за его пределы. Этим вы не только убережете себя от неприятностей – но и почистите свою пищеварительную систему.

Неделя должна пройти для вас под знаком чистоты. Ванна – теплая, ароматная, с маслами, отварами трав или морской солью, должна стать для вас приятной и полезной ежевечерней процедурой. Не забывайте и о душе – его звезды рекомендуют вам принимать как можно дольше и чаще. Оказываемый им массажный эффект преобразит вашу кожу; утром душ поможет вам взбодриться, а вечером – расслабиться; главное, подобрать правильную температуру воды.

Подходящее время для того, чтобы начать укреплять свой организм – вы сейчас чувствуете себя более чем неплохо и готовы к медленному, равномерному увеличению нагрузок. Полезны занятия спортом, контрастные обливания, длительные прогулки на свежем воздухе. Оздоравливающий и омолаживающий эффект будут оказывать положительные эмоции – смотрите комедии, ходите в цирк, играйте с детьми и животными.

На этой неделе ваше здоровье будет напрямую зависеть от вашего настроения и общего эмоционального фона. Вы наверняка знаете, что стресс – один из первых врагов охранной системы организма. Постарайтесь избегать конфликтных ситуаций и научитесь не реагировать на происходящие с вами неприятности слишком эмоционально. Есть множество способов успокоиться – для офиса подойдут забавные настольные игрушки, ладонные массажеры. Дома вы можете сделать себе массаж плеч и стоп или принять теплую ванну.

Сейчас звезды готовы дать вам один единственный совет – если вы заболели, обязательно обращайтесь к врачу. Идите в районную поликлинику, вызывайте специалиста на дом, при осложнении ситуации ложитесь в больницу, но ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Тем, кто чувствует себя неплохо, стоит посетить иммунолога. Он даст вам совет, как не расхвораться в это сложное для сохранения здоровья время.

Ранней весной особенно остро ощущается нехватка витаминов – и на этой неделе вам было бы неплохо заняться профилактикой, а то и лечение авитаминоза. Увы, уповать единственно на качественное и разнообразное питание сейчас нельзя. Подберите себе аптечный комплекс, содержащий все необходимые вещества; дополнительно можете принимать витамин С – он в первую очередь необходим для эффективной работы иммунной системы.