Здоровье гороскоп на неделю

Ваше физическое состояние будет напрямую зависеть от состояния душевного. Увы, сейчас вы слишком легко поддаетесь на провокации, готовы разволноваться по пустякам, сорваться на крик, а то и впасть в депрессию. Звезды рекомендуют вам обсудить свое состояние с врачом. Вполне возможно, вам нужно просто скорректировать режим дня или немножко поправить свое питание. В крайнем случае специалист может порекомендовать вам какие-то успокаивающие препараты.

На этой неделе вы должны отдыхать вволю – но активно. Пустое лежание на диване вас, наоборот, утомит – а вот тренировки в спортзале, игры на свежем воздухе или прогулки с друзьями помогут вам чувствовать себя бодрым и полным сил. Можно отправляться в походы, заниматься экстремальными или сезонными видами спорта. Но не «работайте» на износ, слушайте голос своего организма – все нагрузки должны быть в меру.

Звезды рекомендуют вам временно отказаться от любых экспериментов над своим желудком. Экзотические продукты питания для вас сейчас нежелательны – они могут спровоцировать самые разнообразные неприятные проблемы с пищеварением. Старайтесь выбирать злаки, овощи и фрукты, которые можно вырастить в вашем регионе; мясо и рыбу готовьте сами, чтобы исключить вероятность попадания в блюдо ненужных вам компонентов.

Окружающая среда в ближайшие дни может быть довольно безжалостна по отношению к вашему организму. Звезды рекомендуют вам продумать защиту – возможно, обсудить ее с ведущим вас врачом. Ваши слабые места вам известны, где нужно подстелить соломку вы знаете. Конечно, на этой неделе звезды строго-настрого запрещают вам рисковать собой – соблюдение всех правил безопасности должно быть абсолютно безоговорочным.

На этой неделе вы будете склонны к образованию отеков – в первую очередь, на лице и на ногах. Первое, что вам следует сделать – наладить питьевой режим; воды в ваш организм должно поступать не слишком много, но и не слишком мало, так как и в первом, и во втором варианте жидкость начнет накапливаться в тканях, меняя вашу внешность и затрудняя передвижение. В рационе должны присутствовать греча и свежие огурцы.

Ваш организм не готов к нагрузкам – ни к физическим, ни к психологическим. Любой стресс, даже самый незначительный, может вызвать ослабление иммунитета или обострение давнего хронического заболевания. Постарайтесь везде и всегда устраиваться с наибольшим комфортом, берегите себя. Но ничего резко в своей жизни не меняйте – ни расписание, ни питание; в частности, уходить в отпуск или куда-то уезжать на этой неделе крайне нежелательно.

На этой неделе вы вполне можете избежать неприятностей со здоровьем, если станете учитывать не только сильные, но и слабые свои стороны. Знаете, что у вас часто болит горло – значит, защитить нужно именно его; если к вечеру краснеют глаза – поменьше работайте за компьютером. Даже некоторые вредные привычки будут вам на руку – тот, кто придирчив в питании, сохранит желудок, а маньяк чистоты избежит попадания в организм болезнетворных микробов.

Вам будет трудно сосредоточиться, вероятны бессонница, отсутствие аппетита или, наоборот, появление постоянного, обостренного желания покушать. Все это сигнализирует об одном – вам пора остановиться, взять паузу. Что-то идет не так, как нужно и должно – и очень важно как можно быстрее разобраться, что именно, и как поправить ситуацию. Обычный врач вам тут не поможет – возможно, психолог или психотерапевт, но, звезды говорят, вы вполне справитесь и своими силами.

На этой неделе вам следует быть внимательнее к своему самочувствию – организм обязательно подаст вам знак, как только что-то пойдет не так, как должно. Услышите и увидите – у вас будет достаточно времени на то, чтобы все поправить и не расхвораться. Не помешает также немного укрепить иммунитет – звезды советуют вам ежедневно гулять, возможно, пить витамины. Что-то более глобальное желательно отложить до лучших времен.

На этой неделе вам необходимо подходить к своему питанию с определенной фантазией. Все должно вкусно выглядеть, притягательно пахнуть, обстановка, среди которой вы кушаете, пусть радует осязание и слух. Приятные эмоции во время трапезы обеспечат вам комфортное пищеварение – а оно, в свою очередь, станет гарантом отменного самочувствия. Перекусывать на бегу плохо приготовленным гамбургером – недопустимо.

Вам следует прислушаться к советам опытных людей – и не обязательно врачей. Ваша бабушка, вполне вероятно, прекрасно знает, как справиться с замучившей вас проблемой народными средствами. Звезды не запрещают вам пользоваться этим знанием – особенно, если вы верите в траволечение. Делайте то, что вам кажется правильным – это будет разумно и эффективно. Однако если вас обуревают сомнения – от предложенной схемы стоит отказаться.

Не старайтесь сделать больше, чем вы можете, не испытывайте, на что способен ваш организм. Вы весьма энергичны, то, что вы вытворяете, не снилось большинству людей – вы и так ходите по краю. На этой неделе вам лучше сдержаться, чем поддаться соблазну, чего бы это ни касалось. Двигаться старайтесь легко и аккуратно, говорите вполголоса, ешьте и пейте исключительно тогда, когда испытываете голод. Полезны травяные чаи.