Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе у вас может довольно сильно разболеться спина. Звезды говорят, вы проведете немало неприятных минут, а то и часов в попытках усесться или улечься поудобнее, так, чтобы страдать хоть чуточку поменьше. Не нужно оставлять дело на самотек – вам необходимо обратиться к специалистам. Лучше всего – походить на прием к остеопату. Может помочь вам и хороший массажист – его выбирайте по рекомендации.

На этой неделе вы сохраните здоровье, если будете питаться правильно. Причем – исключительно правильно. Любые послабления сейчас запрещены, о вредных продуктах вам придется позабыть крепко-накрепко. Звезды говорят, вам будет проще, если вы сумеете договориться о рационе с остальными членами вашей семьи. Сидеть на диете вместе гораздо проще и веселее, чем делать это одному – когда другие наслаждаются различными лакомствами.

Скорее всего, на данный момент у вас есть какой-то план лечения либо оздоровления. Звезды говорят, на этой неделе вам стоило бы оценить, чего вы достигли, действуя по имеющейся схеме. Если вас все устроит – продолжайте в том же духе. Тем, кого результаты разочаруют, необходимо пообщаться со своим врачом – не исключено, что можно сделать ваши действия более эффективными, нужно лишь немного их подкорректировать.

В ближайшие дни вы будете чувствовать себя довольно неплохо – но, весьма вероятно, не так хорошо, как могли бы. Причиной того станет повышенная утомляемость – вам недостанет физических и психологических сил на то, с чем ранее вы справлялись без особых проблем. Звезды говорят, что все дело, скорее всего, в том, что вы маловато спите. Ситуацию надо исправлять – на этой неделе отправляйтесь в постель не позже полуночи.

На этой неделе вы можете подхватить какое-то вирусное заболевание – особенно если часто бываете в местах большого скопления людей. Звезды рекомендуют вам заранее подумать о том, как бы поберечься. Не повредит марлевая повязка – особенно если вы обработаете ее специальным средством. Лучше поменьше пользоваться общественным транспортом и отказаться от посещения необязательных мероприятий. Навещать больных сейчас крайне нежелательно.

Все – или почти все – сейчас зависит от вашего настроя. Эмоциональный подъем поможет вам значительно улучшить свое самочувствие, оптимистический взгляд на жизнь станет защищать вас от недугов эффективнее, чем физический иммунитет. Вы знаете, как поддерживать у себя хорошее настроение – пользуйтесь этим знанием, дарите себе радость. Звезды даже разрешают немного отступить от постулатов здорового образа жизни.

Увы, образ жизни, который вы в последнее время ведете, не является оптимальным для поддержания тела и духа в идеальном состоянии. Звезды говорят, вам стоит подумать – что вы могли бы изменить к лучшему. Перемены должны носить не временный, а постоянный характер, поэтому начните с малого, иначе не справитесь, сорветесь. Откажитесь от какой-нибудь вредной привычки или немного скорректируйте свой рацион.

Для хорошего самочувствия вам немного не хватает солнца. На этой неделе вам необходимо почаще гулять – особенно, в ясные дни. Если у вас есть возможность, возьмите отпуск и съездите на юг, позагорайте, попринимайте воздушные ванны, подставляя кожу теплым и ласковым лучам. Тем, кому путешествие сейчас недоступно, звезды рекомендуют походить в солярий. Только не забывайте пользоваться защитными средствами.

На этой неделе вашим уязвимым местом будут почки. Звезды говорят, вам стоит быть осторожнее и не подвергать их стрессам. Постарайтесь нормализовать режим питья – нормой для взрослого человека является два литра жидкости в сутки. Лучше не есть много молочного и мясного - белок, поступающий в организм в больших количествах, даст на почки ненужную сейчас нагрузку. И, конечно же, не переохлаждайте поясницу.

Для вашего здоровья сейчас необходимо, чтобы вы были спокойны и не нервничали – ни по пустякам, ни из-за серьезных проблем. Попробуйте смотреть на ситуацию со стороны, как будто все это происходит не с вами, а с чужими людьми, которым и сопереживать-то нет никакой надобности. С теми, кто вас окружает, будьте мягки и внимательны. Да, временами это окажется сложной задачей – но иначе на этой неделе нельзя.

Постарайтесь сделать так, чтобы ваш организм на этой неделе не испытывал недостатка йода. Можно купить специальные витамины – но если вы любите морепродукты, просто почаще лакомьтесь ими, звезды говорят, этого окажется вполне достаточно. Обычную соль хотя бы на некоторое время было бы неплохо заменить на йодированную. Хуже от этого не станет никому – а ощутимую пользу получат все члены вашей семьи.

Вы будете чувствовать себя более чем неплохо – звезды говорят, серьезных проблем со здоровьем сейчас не ожидается. Хорошо бы посвятить ближайшие дни укреплению организма; особенно светила рекомендуют вам гимнастику. Начните утро с зарядки, вволю помашите руками и ногами. В течение дня – особенно если у вас сидячая работа – было бы неплохо периодически вставать из-за стола и делать парочку упражнений. Не повредит и погримасничать – гимнастика для лица также полезна.