Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе проблемы, с которыми вы столкнетесь, могу носить, скорее, эстетический характер. Поэтому вам следует внимательнее относиться к состоянию кожи, ногтей, волос; не переутомлять глаза - ибо покрасневшие белки и воспаленные веки выглядят не очень-то красиво. Вашими помощниками на ближайшее время станут косметические, а не лекарственные средства. Впрочем, перебарщивать с ними не следует — в этом они похожи на медикаменты.

Скорее всего, лечение, которое вы вынуждены будете начать или продолжить, вызовет у вас некоторые сомнения либо затруднения. Звезды разрешают вам еще раз обсудить схему с вашим лечащим врачом и высказать свои предложения — но не более того. Решающее слово должно остаться за специалистом. И следовать его указаниям вы должны очень строго — конечно, если хотите выздороветь. Обязательно доведите всё до конца, иначе возобновить курс потом будет трудно.

В ближайшие дни вы будете чувствовать себя не великолепно, конечно — но вполне удовлетворительно. Звезды разрешают вам немного ослабить «железную хватку», с помощью которой вы удерживаете свое здоровье в порядке. Можете побаловать себя чем-нибудь вкусненьким или чуть-чуть нарушить режим. От чего не следует отказываться — так это от физических нагрузок. Наоборот, их можно было бы даже немного увеличить.

На этой неделе вам будет особенно легко простудиться. Зная это, поберегитесь, и волевым усилием запретите себе все холодное. Не так уж сложно прожить несколько дней без мороженого и ледяных напитков. Также вам стоит быть осторожнее со сквозняками — избегайте их; очень рискованно выходить на улицу, или даже просто из квартиры, после ванны или душа. Заниматься спортом вам сейчас рекомендовано исключительно в помещении.

Эту неделю вам следует провести максимально активно. При этом активность подразумевается, конечно же, физическая. Звезды рекомендуют вам ежедневно гулять, плавать в бассейне, заниматься в спортзале. Можно взять отпуск и поехать куда-нибудь покататься на лыжах или позаниматься дайвингом. Не обязательно проделывать все это в одиночку — сагитируйте друзей, скорее всего, они с радостью составят вам компанию.

На этой неделе вы будете полны энергии — которую можно тратить на развитие тела либо психики. Главное — не растеряйте ее попусту, ибо такими подарками звезд необходимо пользоваться с умом. Сейчас вы можете решить очень многие проблемы — причем не прикладывая к этому особого труда. Подумайте, какие свои слабые места вы хотели бы укрепить — после этого план необходимых действий станет прозрачным и понятным.

Звезды рекомендуют вам немного пересмотреть привычный для вас рацион. Скорее всего, выбранная вами схема питания не является здоровой — не исключено, что вы вообще кушаете довольно беспорядочно. Результатом этого становятся проблемы с пищеварением — которые влекут за собой целый ряд неприятностей со здоровьем в целом. Возьмите себя за правило завтракать кашей - овсяной, гречневой или пшенной. На обед более чем желателен суп.

Хватит сидеть сложа руки — если не хотите заболеть, вам пора начать активно заботиться о своем здоровье. Вряд ли идеальное самочувствие придет к вам само — это если и возможно, то только в довольно юном возрасте, когда в организме еще бурлят силы роста и обновления. Сейчас же все уже зависит от вас, и только от вас. Пока вы в тонусе, полны энергии — действуйте. Звезды говорят, вы можете достичь превосходных результатов.

Эту неделю звезды рекомендуют вам посвятить физкультуре — любые тренировки, продуманные физические нагрузки скажутся на вашем здоровье самым благоприятным образом. Особенно рекомендовано плаванье — для неподготовленных представителей знака — и упражнения на выносливость, для тех, кто регулярно занимается спортом. Под присмотром инструктора, можете устроить своему телу проверку — чтобы понять, над чем стоит дополнительно поработать.

В ближайшие дни самой уязвимой системой вашего организма станет нервная система. Вы можете оказаться чересчур неуравновешены; чрезмерная эмоциональность станет утомлять вас, вытягивать силы, разрушать защиту. Начиная с понедельника принимайте меры к тому, чтобы оставаться спокойнее в стрессовых ситуациях. Вашими основными помощниками могут стать травы и ароматы; что-то более серьезное позволено только с разрешения врача.

Вам следует быть осторожнее во время занятий спортом — сейчас для вас повышается вероятность получения самых различных травм, от ушибов и растяжений до переломов. Одновременно с этим звезды не рекомендуют вам совсем отказываться от тренировок. Просто лучше работать над собой под присмотром опытного инструктора, который подстрахует вас в потенциально опасных ситуациях. Да и нагрузку рассчитает верно — ее увеличение нежелательно.

С вашим организмом все будет в относительном порядке. Продолжайте консультироваться с ведущим вас врачом — его советы окажутся полезными и помогут вам оперативно вернуть себе великолепную форму. И о правилах безопасного поведения, конечно же, не забывайте. Вероятность форс-мажоров сейчас не особенно велика — но самое главное, не провоцировать проблемы. Если начнете играть со здоровьем — это не обязательно закончится хорошо.