Здоровье гороскоп на неделю

Ваш организм будет подавать вам сигналы, к которым необходимо прислушиваться. Возможно, кто-то из близких надумает обвинить вас во мнительности — не слушайте их, речь сейчас идет исключительно о заботе о своем здоровье. То, что вам покажется необходимым и достаточным — именно таковы и является, называть это лишним довольно опрометчиво. Вообще, в ближайшие дни вы будете более чем разумны и последовательны.

Чрезмерные эмоциональные нагрузки, которые вы испытывали в последнее время, увы, не прошли даром для вашей нервной системы. На этой неделе вы можете столкнуться с разнообразными расстройствами; наиболее частым из них станет бессонница. Звезды не рекомендуют вам ежевечерне пить таблетки — ибо довольно скоро они просто перестанут на вас действовать. Разумнее обратиться к психологу или остеопату; они помогут вам наладить естественный сон.

На этой неделе звезды прогнозируют вам возникновение проблем с кишечником — если вы продолжите кушать что попало и будете по-прежнему игнорировать сигналы своего организма и рекомендации ведущего вас врача. Не пора ли взяться за ум? Разумная диета принесет вашему здоровью огромную пользу — а летом ограничивать себя в еде проще, чем в какое-либо иное время года. Попробуйте. Небеса не оставят вас без своей поддержки.

Ваше самочувствие будет довольно сильно зависеть от вашего эмоционального фона. Старайтесь сохранять ровный, позитивный настрой, не ввязывайтесь в ненужные конфликты, не деритесь «за монетку» - пусть достанется другому, а вы, чуть позже, обретете настоящий клад. Звезды вам это гарантируют. По крайней мере, хорошее здоровье точно намного более ценно, чем плохое. Если научитесь управлять своими психическими реакциями — получите очень весомый бонус.

На этой неделе вам следовало бы внести определенные изменения в свой рацион — звезды рекомендуют вам существенно увеличить количество съедаемых овощей. Готовить их можно любым образом — хотя, конечно, наибольшую пользу принесут сырые плоды и корнеплоды. Пусть хотя бы один из них входит в каждый прием пищи — разве что для завтрака можно сделать исключение. Впрочем, чем плохо начать день с бутерброда с помидором и огурцом?

Прекрасная неделя для прогулок и работы на свежем воздухе. Сквозняк вам будет не страшен — наоборот, легкий ветерок унесет подальше от вас вирусы и бациллы, изготовившиеся было попробовать на прочность стену вашего иммунитета. Старайтесь большую часть дня проводить на улице. Если вы вынуждены оставаться дома или в офисе, не довольствуйтесь кондиционером, правильнее раскрыть окно, а еще лучше — балконную дверь.

На этой неделе могут обостриться старые, привычные, надоевшие вам проблемы со здоровьем. У вас дома имеются все необходимые лекарственные препараты, так что справитесь с недомоганием вы без особых сложностей. Но потом задумайтесь — а что дальше? Возможно, вам стоит обратиться к гомеопатии. Она лечит не заболевание, а человека — и в большинстве случаев может поспособствовать тому, что вы навсегда забудете о неприятных, болезненных симптомах.

Скорее всего, лекарство, на которое вы так надеялись, не принесет вам долгожданного облегчения. Звезды рекомендуют вам пойти двумя путями — во-первых, обсудить ситуацию с лечащим врачом; возможно, вам следует сдать еще какие-то анализы, чтобы прояснить клиническую картину заболевания. Во-вторых — стоило бы убедиться, что вам продали качественный препарат. Проверьте сроки годности, рассмотрите внимательнее упаковку. Есть вероятность, что вы приобрели подделку.

На этой неделе вам следует быть осторожнее в выборе продуктов питания. Звезды не рекомендуют вам кушать морепродукты; сырая рыба также находится под запретом. Любителям японской кухни стоит выбирать суши и роллы исключительно с овощной начинкой — даже если вы считаете, что иные наполнители прошли тщательную тепловую обработку. Мясо можно есть практически без ограничений — хотя тушенок и печеное, все-таки, предпочтительнее прочих.

Ваши занятия спортом могут обернуться бедой — если вы станете тренироваться абы как, забывая о самых простых техниках безопасности. Перед тем, как приступить к основному комплексу упражнений, необходимо размяться. Да, это отнимает силы и время — но иначе вы можете повредить неподготовленным мышцам, связкам, суставам, и лечение займет не один день, в отличие от пробежки или пары приседаний. Берегите себя.

На этой неделе неприятных сюрпризов можно не опасаться. Ваше самочувствие будет примерно таким, каким вы ожидаете — возможно даже чуть-чуть лучше. При этом вам необходимо учесть — если вы знаете, что какая-то ситуация может повредить вашему здоровью, и все равно участвуете в ней, проблемы практически неминуемы. Именно те, которые вы себе представляете. Поэтому риска — любого — сейчас желательно избегать.

Ваш лечащий врач — тот человек, которому вы можете безгранично доверять в вопросах собственного здоровья. Если что-то вдруг произойдет — хотя это и маловероятно — не спешите обсуждать симптомы с первым встречным. Идите на прием — вы получите психологическую поддержку и грамотную консультацию. В крайнем, экстренном случае — сначала поговорите со специалистом по телефону. Травмы — отдельная история, о них речь не идет.