Здоровье гороскоп на неделю

Не исключено, что вы приболеете – не так уж тяжело, но постановка вам диагноза может вызвать у врачей некоторые затруднения. Вероятно, вас попросят сдать дополнительные анализы, не ропщите, а сделайте это – чем полнее будет картина вашего заболевания, тем более адекватное лечение вам в результате назначат. Попробуйте проконсультироваться минимум с двумя специалистами – если они сойдутся во мнении, смело следуйте выданным рекомендациям.

Ваше самочувствие будет нормальным – но в ваших силах к концу недели превратить его как в прекрасное, так и в ужасное. Все будет зависеть от вашего поведения и образа жизни. Сейчас подходящий момент для того, чтобы избавиться от привычек вредных – и привить себе привычки здоровые. Полезны некоторые мероприятия, направленные на общее оздоровление организма – например, общеукрепляющий массаж, галокамера, ингаляции, плавание.

На этой неделе вам следует как можно больше гулять, ходить пешком. Хорошо бы по лесной, пересеченной местности – если поблизости от места вашего проживания есть парк или лесополоса, отправляйтесь именно туда. Нет – не беда. В любом случае прошагать пару остановок по тротуару для вас полезнее, чем сидеть в транспорте. Постарайтесь как можно меньше пользоваться лифтом и эскалаторами, лучше спускаться и подниматься по лестнице.

Проблемы, которые вы считали уже решенными, на этой неделе могут вновь напомнить о себе. Больше других пострадают представители знака, забывшие о правилах техники безопасности и необходимости профилактики рецидивов. Возможно, им придется даже лечь в больницу. Однако если вы выполняете рекомендации вашего лечащего врача и чутко прислушиваетесь к сигналам своего организма, беспокоиться вам, скорее всего, не о чем. Все будет хорошо.

Скорее всего, на этой неделе вашему организму будет особенно нужен кальций. Звезды рекомендуют вам приобрести аптечный препарат, способный снабжать вас данным микроэлементом – о том, что лучше взять, можете спросить фармацевта. Кроме того, вам следовало бы увеличить количество молочных и кисломолочных продуктов в своем рационе. Если не любите, например, творог – остановитесь, скажем, на питьевых йогуртах. Выбор сейчас очень большой.

На этой неделе ваше самочувствие будет очень сильно зависеть от высоты эмоционального «градуса» вокруг вас. Звезды рекомендуют вам ни с кем не ссориться – и, по возможности, тушить уже возникшие рядом с вами очаги конфликтов, это в ваших же интересах. Будьте терпеливы и мягки – и с другими, и, что особенно важно, с самим собой. Приходя домой, обязательно мойте руки и ополаскивайте лицо прохладной водой.

На вашем столе должны присутствовать исключительно свежие блюда и продукты; консервы, маринады, соленья сейчас под запретом, разрешены, да и то в очень небольшом количестве, только заморозки. Не стоит кушать еду, приготовленную вчера или, еще хуже, позавчера – лакомитесь только тем, что подается вам буквально с пылу, с жару. Будьте внимательны к срокам хранения хлеба и прочей выпечки; если есть возможность – пеките сами.

Старайтесь говорить тише – кричать звезды вам не рекомендуют. Ваше горло и ваши связки сейчас находятся не в самом лучшем состоянии; их следовало бы поберечь, если вы не хотите лишиться голоса и несколько дней, а то и всю семидневку шептать себе под нос. Покой и тишина полезны и для ваших нервов – в последнее время вы слишком остро реагировали на события, происходящие вокруг, но если не будете лишний раз себя заводить и накручивать, все вернется в норму.

Неделя подходит для решения проблем с кожей. Не обязательно обращаться к косметологу или дерматологу, если ситуация не запущенная – вы вполне справитесь своими силами. Старайтесь использовать преимущественно природные средства – звезды рекомендуют травяные настои и отвары, лед, фрукты и овощи. Аптечные препараты требуют предварительного согласования со специалистом – если вы выбираете «тяжелую артиллерию», лучше, все-таки, сперва показаться врачу.

Звезды настоятельно рекомендуют вам избегать повышенных физических нагрузок. Это не означает, что вам следует лечь на диван и вообще не двигаться – прогулки, и даже умеренные, не на износ, занятия спортом, наоборот, очень полезны. А вот пытаться принести из магазина двадцать килограмм картофеля вам явно не стоит. Если где-то или в чем-то чувствуете, что вам тяжело – лучше отступитесь. На пользу вам пойдут общие меры по укреплению организма.

На этой неделе у вас могут участиться и обостриться головные боли – не исключено, что неприятные симптомы окажутся следствием общего переутомления. Не поддавайтесь первому позыву наглотаться таблеток и снова броситься в бой. Вам необходимо остановиться и отдохнуть – используйте мигрени как повод для того, чтобы уйти на больничный, пару дней отлежаться, прийти в себя. Телевизор и компьютер – очень и очень нежелательны.

В ближайшие дни вы можете попадать в непростые с точки зрения здоровья ситуации – но рядом с вами будут оказываться люди, которые, благодаря своей предусмотрительности и внимательности, сведут вероятность возникновения проблем на нет. Так что, скорее всего, ваше самочувствие на протяжении всей семидневки будет очень хорошим. Не забудьте поблагодарить своих Ангелов-Хранителей – как минимум, теплой улыбкой.