Здоровье гороскоп на неделю

Особое значение для вас на этой неделе приобретет отдых. Звезды говорят, чем длиннее будут промежутки времени, ему посвященные, тем лучше вы станете себя чувствовать. Постарайтесь не лежать на диване, а двигаться, очень полезно гулять на свежем воздухе – или, хотя бы, сидеть на балконе или на скамейке в парке, дышать кислородом. Телевизор и компьютер дозируйте, не следует проводить перед ними больше часа кряду.

На этой неделе лучшим лекарем для вас станет человек, который вас любит и готов бескорыстно о вас заботиться. Звезды говорят, его ободряющая улыбка сделает больше, чем самая дорогая таблетка или микстура, ласковое прикосновение снимет боль и успокоит головокружение. Если вы чувствуете себя хорошо – попросите сделать вам массаж. Даже непрофессиональный, он принесет вашему организму огромную пользу.

Постарайтесь уделить немного больше внимания своему горлу. На этой неделе вам будет чрезвычайно просто заболеть ангиной – если не побережетесь. Заведите легкий, красивый шарфик – и обматывайте шею, когда выходите на улицу или включаете кондиционер. От холодных напитков и блюд временно стоит отказаться – мороженое для вас сейчас под запретом! Захотите полакомиться – сделайте выбор в пользу молочного коктейля.

Не стоит самостоятельно прописывать себе медицинские препараты – и тем более БАДы, воздействие которых на организм может оказаться вообще не прогнозируемым. Если вам нужно лекарство – сходите к своему врачу, попросите выписать вам те таблетки или микстуры, которые помогут по максимуму, а навредят по минимуму. Увы, у большинства медикаментов есть побочные эффекты. Многие склонны об этом забывать – а зря.

На этой неделе вы можете стать заложником своего настроения – оно будет меняться, и довольно резко, а вслед за ним начнет меняться и ваше самочувствие. Если хотите избежать серьезных проблем со здоровьем, вам следует как можно быстрее научиться управлять своими эмоциями – и в первую очередь, взять под контроль весь негатив. Звезды рекомендуют вам дыхательные упражнения, медитацию, йогу. Полезен общий массаж.

Сейчас для вас повышена вероятность подхватить вирусное заболевание – и надолго слечь в постель. Обсудите ситуацию со своим лечащим врачом – возможно, он предложит вам какие-то профилактические меры. Если вам пропишут лекарства – звезды рекомендуют их попринимать, они помогут вам остаться здоровым. Полезно укреплять иммунитет – но действовать сейчас стоит особенно аккуратно; ни в коем случае никуда не торопитесь.

Звезды рекомендуют вам подумать о диете – даже если перед вами не стоит проблема веса. Организм периодически нуждается в щадящей очистке, проще всего помочь ему, став на время вегетарианцем, увеличив количество овощей и зелени в рационе. На этой неделе вам стоит позаботиться и о коже. Сходите к косметологу – вместе вы подберете средства, которые через некоторое время вас просто преобразят. Не отказывайтесь от аппаратных процедур.

Ваш организм сейчас находится далеко не в лучшей форме; даже если вы еще не разболелись, то находитесь в зоне риска. Звезды рекомендуют вам относиться к себе чрезвычайно бережно и всеми возможными силами поддерживать свое пошатнувшееся здоровье. Избегайте физических нагрузок и нервных стрессов. Если у вас есть такая возможность – поезжайте в санаторий, куда-нибудь в Белоруссию или Эстонию. Вам было бы неплохо больше времени проводить у воды.

Эта неделя потребует внимательности от представителей знака, имеющих склонность к лишнему весу. Звезды говорят, вам следует быть придирчивее в выборе блюд; что-то калорийное вам позволено только до полудня. После восемнадцати лучше вообще ничего не кушать – ограничьтесь зеленым чаем. Было бы полезно несколько увеличить физическую нагрузку – больше гуляйте, бегайте, плавайте, играйте в активные игры.

Ваше самочувствие будет зависеть от настроения. Если вы сможете взять себя в руки, взбодриться – некоторые проблемы со здоровьем начнут решаться, словно, сами собой. Семидневка подходит для борьбы с вредными привычками – вам стоит лишь твердо сказать себе, скажем, что хватит курить или объедаться на ночь, и довольно скоро вы заметите, что ваша рука перестала тянуться за сигаретой либо бутербродом. Сейчас все зависит от вас.

На этой неделе вам следует быть осторожнее с физическими нагрузками. Разрешены занятия спортом – например, не следует отказываться от утренней зарядки, да и тренировка под присмотром инструктора принесет вам больше пользы, чем вреда. При этом звезды запрещают вам работать на износ, испытывать силу, выносливость – ваш организм может не пройти данные экзамены. По поводу участия в соревнованиях поговорите с ведущим вас врачом.

Не отказывайтесь от возможности пройти курс массажа, если таковая вам представится. После посещения специалиста вы будете чувствовать себя бодрым, легким, обновленным – к концу семидневки ваше самочувствие существенно улучшится. Полезно воздействие на активные точки организма, можно выбрать иглоукалывание или походить к остеопату. Главное – очень внимательно отбирать врача, лучше обратиться к кому-то по рекомендации.