Здоровье гороскоп на неделю

Вам следует чуть внимательнее отнестись к состоянию своего позвоночника. На этой неделе последите за осанкой – если попытки сохранять спину прямой вызывают у вас неприятные ощущения или боль, необходимо обратиться к специалисту. Помните, многие ваши болезни и проблемы со здоровьем могут быть связаны именно с тем, что у вас не все в порядке с позвоночником. Не пускайте дело на самотек, это довольно опасно.

Постарайтесь не голодать. Даже если вы сидите на диете и вынуждены ограничивать себя в калориях – найдите что-то дозволенное и кушайте хотя бы это. А лучше вообще дайте себе небольшие послабления в рамках данной семидневки. Иначе вы серьезно ослабите свой организм – ему и так сейчас довольно тяжело, как при любой перестройке. Звезды рекомендуют вам также попринимать витамины – подойдет любой сбалансированный комплекс.

Вы не сможете привести себя в порядок, если не увеличите свою физическую активность. Звезды настоятельно рекомендуют вам подобрать комплекс упражнений, который вы могли бы выполнять утром и вечером – много времени на это не потребуется. Будет лучше, если нагрузку вам рассчитает врач или персональный тренер – по крайней мере, на первое время. Чуть больше упрямства и упорства – и очень скоро вы сможете похвастаться результатами.

На этой неделе для вас повышен риск подхватить заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Звезды говорят о том, что вам было бы неплохо избегать мест большого скопления народа; можно носить специальную маску – это довольно эффективно. Контакты с теми, кто уже заболел, лучше прекратить. Параллельно займитесь укреплением иммунитета. Больше гуляйте, принимайте воздушные ванны, купайтесь под открытым воздухом – если погода позволяет.

На этой неделе вам следовало бы на время приостановить свои активные действия по оздоровлению организма, чтобы провести анализ сложившейся ситуации. Некоторые представители знака могут внезапно обнаружить, что в результате проводимых мероприятий их состояние не улучшилось, а ухудшилось. В этом случае необходимо переговорить с лечащим врачом, возможно, схему, которой вы следуете, надо немного изменить.

Вы будете чувствовать себя довольно неплохо. Если недомогание и возникнет – вы легко вернете себе бодрость духа и тела. Особое внимание звезды рекомендуют уделить средствам народной медицины – они подействуют быстрее, и неприятных последствий после их применения окажется меньше. Подобрать правильные дозировки вам поможет кто-то из старших родственников – но тем, кто хотел бы предварительно посоветоваться с врачом, светила не запрещают сделать это.

На этой неделе вам следует обратить особое внимание на здоровье своих глаз. Даже если вы не носите ни очки, ни линзы, вам стоило бы посетить офтальмолога. Возможно, потеря или ослабление зрения вам не грозят – но могут выявиться какие-то иные проблемы, с которыми было бы хорошо разобраться как можно быстрее. Старайтесь не нагружать глаза без особой необходимости; на улице было бы неплохо носить очки с чуть затемненными стеклами.

Ситуация со здоровьем на этой неделе будет выглядеть непростой, вы можете делать поспешные выводы и принимать необдуманные решения. Звезды запрещают вам предпринимать что-либо без контроля врачей, иначе вы все еще больше усложните. Если вам предложат лечь в стационар – не отказывайтесь, там у специалистов гораздо больше возможностей помочь вам. Любые дела можно и нужно отложить, здоровье – важнее всего.

На этой неделе звезды настоятельно рекомендуют вам последить за своим питанием – и тем, как оно влияет на состояние вашего здоровья. Особого внимания должны удостоиться уровень сахара в крови, уровень холестерина, индекс массы тела. Результаты своих наблюдений обязательно обсудите с врачом. Возможно, вам предложат несколько скорректировать рацион – но не исключено, что рекомендации окажутся и более жесткими.

На этой неделе вам не грозят тяжелые заболевания и серьезные травмы. Вы можете использовать данный период для того, чтобы заняться собой. Прекрасный эффект дадут любые мероприятия, конечной целью которых является оздоровление и омоложение. Звезды рекомендуют вам отправиться в санаторий или СПА-центр, где вам могут предложить комплексные программы на любой вкус и кошелек. Впрочем, экономить на себе не стоит.

На этой неделе у вас могут обостриться аллергические реакции – в первую очередь, на пыль, шерсть животных, пыльцу растений. Звезды говорят, вам следует особенно тщательно поддерживать чистоту в помещениях, в которых вы часто бываете. Старайтесь проводить влажную уборку два раза в день, утром и вечером, обязательно в марлевой повязке. По поводу обязательности приема антигистаминных препаратов поговорите со своим лечащим врачом.

Не исключено, что в ближайшую семидневку вы превратитесь в чрезвычайно мнительную персону, разыскивающую признаки недомогания там, где их нет. Близкие, устав от ваших постоянных жалоб, вполне могут предложить вам плацебо – и оно подействует удивительным образом, сняв даже те симптомы, которые являлись абсолютно реальными. Если вы решите обратиться к врачу или сдать анализы – поставленный диагноз окажется максимально точным.