Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе вам следует помнить и соблюдать – очень тщательно – правила гигиены. Обязательно имейте при себе влажные салфетки – чем чаще вы станет протирать руки, тем лучше. Если есть возможность – мойте их с мылом каждый раз после того, как побываете в местах общественного пользования или коснетесь новой поверхности. Сырые овощи, фрукты сейчас есть не нужно; также не стоит питаться в непроверенных ранее кафе и ресторанчиках.

Вам было бы полезно простимулировать работу желудочно-кишечного тракта. Звезды рекомендуют вам кушать больше клетчатки – сырых овощей, фруктов. Было бы очень неплохо добавлять в пищу отруби – они полезны для пищеварения, кроме того, богаты рядом необходимых организму витаминов. Пейте не меньше двух литров чистой воды в день. Полезны упражнения – скрутки, но их лучше делать под присмотром инструктора.

Вы будете озабочены какой-то одной темой – и это не лучшим образом скажется на состоянии вашего психологического, а то и физического здоровья. Звезды говорят, вам необходимо сменить обстановку, отвлечься от того, что вас так захватило. Можно отправиться в путешествие, заняться спортом. Очень желательно взять отпуск – и приводить себя в порядок, уделяя себе максимум времени и сил. Очень пригодится помощь близких – постарайтесь заручиться их поддержкой.

Вы будете бодры и активны, звезды прогнозируют прилив сил, подъем жизненного тонуса. Старайтесь принимать, накапливать и преображать поступающую к вам энергию таким образом, чтобы становиться крепче и здоровее, с каждым днем. Если сейчас совершить ошибку – будет особенно обидно, ибо вы упустите прекрасную возможность улучшить свое состояние и самочувствие. Не забывайте о посещениях спортзала и бассейна.

На этой неделе вам необходимо уделить больше внимания своей коже – особенной заботы потребуют руки и лицо. Звезды говорят, вам было бы неплохо сходить к косметологу – вы получите профессиональную консультацию и сможете опробовать различные средства, чтобы выбрать из них максимально эффективные, подходящие именно вам. Ежедневная программа ухода – нежное очищение, ванночки, увлажняющие крема и легкий массаж.

Позаботьтесь о своей шее – ей необходим уход, точно так же, как и другим частям вашего тела. Все, что вы делаете с лицом, распространите на область шеи и декольте. Берегитесь сквозняков – не исключено, что вас продует, если вы станете проводить время под форточкой или кондиционером. Легкий шарфик – кроме того, что будет прекрасным, ярким аксессуаром, подчеркивающим ваш шарм – убережет вас от проблем со здоровьем.

На этой неделе ваше самочувствие вряд ли вызовет у вас какие-либо вопросы или опасения. Вы будете чувствовать себя легким и бодрым, вероятность появления каких-то неприятных симптомов практически равна нулю. Тем не менее, если вы проходите курс лечения или ходите на медицинские процедуры, программу нельзя прекращать, необходимо закрепить результаты. Поддерживайте контакт с вашим лечащим врачом – в случае чего, он поможет вам справиться с сомнениями.

Звезды рекомендуют вам посидеть на очищающей диете – это полезно для любого представителя знака, независимо от того, имеются ли проблемы с весом. Выберите ту схему, которая кажется вам простой и переносимой – если, занимаясь собой, вы будете испытывать дискомфорт, о достижении стабильных, долгосрочных результатов можно будет позабыть. Категорический запрет налагается только на жирную, тяжелую пищу. Остальное позволено – в небольших количествах.

Вы будете страдать от скачков давления – скорее всего, ухудшение состояния вашего здоровья окажется связанным с нестабильностью погодных условий. Звезды рекомендуют вам в самом начале недели показаться врачу, попросить его порекомендовать вам таблетки на случай возникновения неприятных симптомов. Постарайтесь оградить себя от сильных стрессов – это станет прекрасной страховкой для вашего организма.

Не нужно пить так много кофе – иначе вы совершенно расшатаете свою нервную систему, и вернуться в нормальное состояние вам будет крайне трудно. На этой неделе, по мнению звезд, даже обычный крепкий чай для вас не слишком-то рекомендован. Отдайте предпочтение напиткам на основе фруктов, ягод, трав. Не стоит «налегать» на аптечные чаи – они могут дать совершенно непредсказуемый эффект. Не забывайте об обычной воде.

Если кто и может причинить вред вашему здоровью – то это вы сами, своими непродуманными действиями. Старайтесь предугадывать последствия своих поступков; возможные эффекты от каких-то важных для вас мероприятий звезды даже рекомендуют вам обсудить с ведущим вас врачом. Соблюдение правил безопасности для вас сейчас строго обязательно; прежде чем использовать любые механизмы или инструменты, ознакомьтесь с инструкцией.

Пока лето не закончилось, подпитайте свой организм живыми витаминами. Звезды рекомендуют вам кушать больше овощей и фруктов – желательно тех, что недавно сняты с грядки либо дерева. Особенно полезны для вас миксы – чем разнообразнее салатная смесь, тем лучше. Однако тем представителям знака, которые склонны к аллергическим реакциям, не стоит провоцировать судьбу; употребляйте как можно меньше пищи, которая могла бы отрицательно на вас повлиять.