Здоровье гороскоп на неделю

Вам будет трудно на чем-то сосредоточиться – и виной тому окажутся пустые, но очень сильные эмоции. Если вы поддадитесь, не сможете успокоиться, то довольно скоро у вас начнутся еще и жуткие мигрени, против которых окажутся бессильными многие привычные для вас лекарства. Попросите терапевта прописать вам какое-нибудь легкое успокоительное. Безмедикаментозные способы решения проблемы, увы, окажутся неэффективными.

На этой неделе серьезную опасность для вас представляют острые и тяжелые предметы. Любые контакты с ними чреваты травмами; звезды рекомендуют вам на время отложить деятельность, связанную с использованием, в частности, инструментов. Уж семь дней-то всяко можно прожить без них. Если что-то и возникнет срочное – попросите помочь вам родственников или друзей, относящихся к другим знакам зодиакального круга.

Держитесь, все не так плохо, как вам кажется. ВЫ сами расшатываете свое здоровье перееданием, пустыми переживаниями, нежеланием выспаться, погулять на свежем воздухе – но все это можно и нужно изменять и корректировать. Возьмите себя в руки. Если не вы – то кто же? Хотя бы одну неделю будьте к себе построже, посидите на диете, позанимайтесь спортом. Уже к выходным вы заметите, что и выглядите и чувствуете себя намного лучше.

Если вы хотите что-то сделать со своим внешним видом – посвятите неделю уходу за кожей и волосами. Любые действия, предпринятые в данном направлении, дадут просто волшебные результаты. А вот садиться на диету вам сейчас не следует. Любое ограничение поступающих питательных веществ, витаминов и минералов ваш организм воспримет чрезвычайно болезненно. Планируете подтянуть силуэт – правильнее и безопаснее заняться спортом.

Вам следует быть в хорошей форме – на этой неделе вас ожидает нешуточная нагрузка. Звезды рекомендуют вам устраняться от участия в конфликтах и вообще поменьше нервничать – негативные эмоции способны повлиять на ваше самочувствие самым негативным образом, вызвать перепады давления, мигрени, бессонницу. Небольшие неприятности – это мелочи жизни, не стоит заострять на них свое внимание. Хорошего все равно больше.

Скорее всего, вы будете чувствовать себя не лучшим образом. На этой неделе повышена вероятность возникновения спазмов; большинство представителей знака испытают головную или мышечную боль. Звезды рекомендуют вам обратиться к остеопату – за несколько визитов у вас получится снять неприятные симптомы и минимизировать шансы на рецидив заболевания. А вот на массаж в рамках данной семидневки лучше не ходить.

Эту неделю вам следует провести как можно спокойнее, не следует брать на себя дополнительные обязательства, лучше на время уйти в отпуск. Звезды не исключают возникновения головных болей, тошноты, невралгий. Это нельзя будет назвать серьезным заболеванием, но вам станет крайне тяжело выполнять свои функции, да и просто передвигаться на большие расстояния. Забота близких облегчит ваше состояние – постарайтесь не оставаться в одиночестве.

Постарайтесь на время отказаться от пустых калорий, в первую очередь под запрет должны попасть конфеты. Сладкое не очень-то полезно – для желудка, зубов, кожи. Глюкоза необходима для мозга – но достаточно съедать немного сухофруктов, чтобы восполнить эту потребность. Не запрещен натуральный мед – но его можно кушать в небольших количествах и только в том случае, если вы не склонны к аллергическим реакциям.

В рамках данной семидневки вам не следует посещать солярий и долго находиться на солнце. Ультрафиолет будет действовать на вас не лучшим образом, ваша кожа сейчас чересчур чувствительна к нему. Если пребывание под палящими лучами обусловлено необходимостью, обязательно принимайте меры предосторожности – надевайте головной убор с полями или козырьком, пользуйтесь кремами с максимальным уровнем УВ-защиты.

Ваш бодрый настрой поможет вам сохранять здоровье и прекрасное самочувствие. На этой неделе старайтесь одеваться поярче, используйте косметику и парфюмерию с ароматом цитрусовых, слушайте бодрую музыку. Если любите танцевать – обязательно сходите на дискотеку, да и дома почаще и побольше двигайтесь. Главное – все делать с удовольствием. Сейчас вам не стоит сидеть на диете и бороться с вредными привычками.

На этой неделе вам очень важно поддерживать свой организм в рабочем состоянии. Звезды рекомендуют вам уделять больше внимания своему питанию – оно должно быть здоровым, обязательно хорошо, плотно завтракайте. В течение дня необходима физическая активность; тем, кто работает за компьютером, было бы неплохо устраивать себе зарядки-пятиминутки. Вечером обязательно гуляйте на свежем воздухе – чем больше, тем лучше.

Уделите побольше времени водным процедурам. На этой неделе они будут не только приятны, но и полезны. Расслабляющий эффект ванны, тонизирующий – душа позволят вам создать необходимое настроение, подготовят ваш организм к функционированию в требуемом ритме. Занятия в бассейне настроят, оживят опорно-мышечную систему. Субботу и воскресенье звезды рекомендуют вам провести в СПА – это благоприятно отразится на вашем внешнем виде и самочувствии.