Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе вам следует довольно внимательно следить за собой, отмечая любые несвойственные вам колебания самочувствия. Ни один звоночек, ни один сигнал не должны остаться без внимания, это очень важно. Звезды говорят, вы можете кардинально развернуть ситуацию, если вовремя заметите неладное. Также старайтесь более тщательно, чем обычно, следить за собой, строго соблюдайте правила гигиены.

Вам казалось, что проблемы уже решены – увы, это не совсем так. Звезды говорят, на этой неделе не исключено обострение старых нехороших симптомов, особенно если вы не стали долечиваться или пренебрегли рекомендованными вам профилактическими мерами. Постарайтесь в рамках данной семидневки вести себя просто идеально; не повредит лишний раз навестить ведущего вас специалиста. Тогда есть шанс, что гроза пройдет стороной.

Если вы сидите на диете – неделя пройдет для вас под знаком радости и улучшения самочувствия. Тем представителям знака, которые не привыкли ограничивать себя в еде, увы, придется задуматься о своем питании – иначе могут начаться довольно неприятные проблемы со здоровьем. Причем речь идет не о внешнем виде, хотя ваши формы также несколько пострадают. Не исключено, что разболятся желудок, печень, почки.

На этой неделе вам следует хорошенько заботиться о своем желудке, не допуская попадания в него продуктов и веществ, способных раздражать и портить слизистую. Откажитесь от маринованного, острого, желательно исключить из меню лимонады и жирную пищу. Посидите несколько дней на облегченной диете – и к выходным вы отметите, что стали чувствовать себя намного лучше, что у вас прибавилось физических и психических сил.

Сейчас подходящий период для занятия спортом, развития своего тела, гибкости и эластичности мышц. Звезды рекомендуют вам упражнения на растяжку; очень полезно бегать, плавать, прыгать. Если раньше вы тренировались не очень-то активно, сперва обсудите возможную нагрузку – иначе, в первый же день взяв на себя слишком много, вы можете проболеть весь остаток семидневки. Будьте осторожны – травмы не исключены.

Вы уже выстроили схему лечения или оздоровления, но, не исключено, на этой неделе вам придется – или будет предложено – что-то в ней поменять. Не нужно этого бояться – новый вариант, если вы ему последуете, даст гораздо лучшие результаты. Только учтите, источником рекомендаций должен быть кто-то проверенный, не ориентируйтесь на сплетни или статьи в непрофессиональных изданиях. Помните о своей безопасности.

В вашем окружении найдется множество людей озабоченных состоянием вашего здоровья – и на этой неделе их озабоченность может прорваться самым настоящим потоком советов, рекомендаций, уговоров, угроз. Звезды рекомендуют вам построить мысленную стену между собой и близкими и не принимать все сказанное близко к сердцу. Тем более – не бросаться воплощать это в жизнь. Если ваше самочувствие ухудшилось – пойдите к врачу и выпишите рецепт.

Вашему организму необходим кальций. Проще всего «добыть» его из молочных продуктов – на прилавках города можно найти угощение по вкусу каждому, начиная от сладких творожков и заканчивая горьковато-соленым сыром. Обязательно съедайте что-то из данного богатого ассортимента – ежедневно, а лучше несколько раз в день. Можно принимать и аптечные препараты – но их поглощение доставит вам намного меньше удовольствия.

Если вы склонны к набору веса, эта неделя выдастся не из легких. Звезды говорят, вам придется очень внимательно следить за тем, что попадает к вам в рот. Если хотите сохранить вес и фигуру – правильнее сесть на диету. Только не выбирайте слишком строгие варианты – иначе можете сорваться и натворить дел. Достаточно ограничить себя в мучном, жирном, соленом и остром. Пейте больше воды и не забывайте о физических упражнениях.

Вашему организму сейчас на пользу пойдет тепло, а не холод. Закаливание звезды рекомендуют на время отложить. Зато можно поехать куда-нибудь к морю – позагорать и покупаться перед началом нового холодного сезона, напитаться витаминами и яркими впечатлениями. Если это невозможно – походите в солярий; не отказывайте себе в посещении СПА-капсулы или дубовой бочки. Ваше питье должно быть подогретым – всегда.

Дайте своему организму самому разобраться, что и в каких количествах ему необходимо. Спите столько, сколько хочется, ешьте то, к чему тянется рука, в количествах, достаточных для приятной сытости. Двигайтесь, танцуйте, если ощущаете потребность в этом. Пытаясь переделать себя вы все дальше уходите от природы – и это не очень-то хорошо. Сейчас у вас еще есть шанс вернуться к корням, научиться жить в гармонии со своим телом – используйте его.

На этой неделе вам противопоказан алкоголь. Звезды рекомендуют объяснить это людям, которые обычно склонны приглашать вас на посиделки и мероприятия – иначе вам может быть неудобно и некомфортно. Только не говорите ничего тем, кто воспользуется ситуацией, чтобы вас провоцировать и третировать. Печень – орган важный, о ней следует позаботиться и не думать при этом о посторонних, не имеющих к вашему здоровью никакого отношения.