Здоровье гороскоп на неделю

Вам следует поберечься – вероятность подхватить какой-нибудь вирус для вас на этой неделе существенно повышена. Не стоит посещать массовые мероприятия; встретить больного человека в большой толпе – не самая трудная задача, а заразитесь вы легко и очень быстро. Отдельно звезды рекомендуют избегать визитов в поликлиники и больницы. Проверьте свою обувь – промокшие ноги могут стать причиной того, что вы надолго сляжете с температурой.

Традиция начинать новые дела – в том числе, связанные с лечением или оздоровлением – с понедельника кому-то может показаться смешной, но лучше уж вызвать у третьих лиц улыбку, чем окончательно запустить свое здоровье. Чем раньше вы приступите к воплощению своих планов в жизнь, тем лучше. Если речь идет о новой сбалансированной диете или походе в спортзал – откладывать уж точно не стоит. В остальных случаях побеседуйте сначала с врачом.

Не старайтесь делать все и сразу. Вы никому ничего не должны – запомните это. Да, у вас есть определенные обязанности – на их выполнение требуются определенные силы и время, и никто не может заставить вас надрываться, чтобы завершить все немного быстрее. Помните о себе, заботьтесь о себе – тогда и те, кто находится рядом с вами, усвоят, что вы представляете собой большую ценность, и также начнут обращаться с вами бережно и трепетно.

На этой неделе вам стоит особенно внимательно относиться к тому, что вы едите. Если вы считаете, что вам необходимо сесть на диету – начните питаться по-новому с понедельника, вы легко войдете в выбранный ритм и получите великолепные результаты. Тем же, кто не готов менять свой рацион, необходимо проконсультироваться с врачом. Не исключено, что часть продуктов и блюд вам запретят – но на их место предложат что-то другое, так что проблем у вас не возникнет.

Положительные эмоции укрепляют иммунитет и ускоряют выздоровление – вы знаете об этом, не правда ли? Ваша задача на данную неделю – поддерживать прекрасное настроение у себя и своих близких. Каждый день может стать днем счастья, маленьким праздником – нужно лишь немного времени посвятить организации радостных событий. Попробуйте заняться этим. Звезды уверены – из вас получится просто превосходный волшебник.

В ближайшие дни вам стоит обращать особое внимание на жирность блюд и продуктов, которые вы употребляете в пищу. Если вы следите за фигурой и состоянием кожи, хотите оставаться в форме – посидите неделю на диете, более строгой, чем обычно. Осторожнее звезды рекомендуют быть и тем, кто страдает заболеваниями печени. Мясо лучше заменить рыбой; сливочное масло – растительным, в идеальном случае, оливковым.

Эта неделя может принести вам головные и мышечные боли – особенно если вы склонны к телесным зажимам и привыкли скрывать свои эмоции от окружающих. Звезды рекомендуют вам ежедневно применять различные техники расслабления, заниматься гимнастикой, попробовать медитацию – вам необходимо снимать напряжение любым доступным способом. Можно даже покричать – если вы чувствуете, что это необходимо. Но лучше – в одиночестве, а не на близких.

Не исключено, что в рамках этой недели вы внезапно почувствуете себя не очень хорошо. Ни в коем случае не пускайте дела на самотек, обязательно обратитесь к врачу, даже если вам кажется, что больны вы не очень сильно, а то и вообще не больны. Вам необходимо пройти осмотр и сдать базовые анализы – после этого станет понятно, есть вам смысл волноваться или проблема не стоит выеденного яйца. Заниматься самолечением нельзя ни в коем случае.

Неделя подходит для очистки организма; о методах и способах предварительно обязательно поговорите с врачом, чтобы не навредить себе. Представители знака, которые сейчас сидят на диете, к выходным смогут похвастаться воистину замечательными результатами. Главное – не позволяйте себе расслабиться. В рамках данной семидневки необходимо отказаться от участия в застольях и посещения ресторанов либо кофеен.

Лучшим щитом от всех возможных заболеваний для вас станет душевное спокойствие. Увы, сохранять его на протяжении всей семидневки окажется более чем нелегкой задачей. Какие-то неурядицы будет постоянно выводить вас из себя. Постарайтесь, по крайней мере, как можно скорее возвращать тебе хорошее настроение – как минимум, улыбайтесь, улыбайтесь как можно чаще, по возможности, все время и каждому. Сохраните здоровье – да и дела ваши, удивительным образом, пойдут в гору.

На этой неделе в вашу голову придет несколько очень удачных идей, связанных с приведением вашего здоровья в порядок, омоложением, усилением вашей привлекательности. Звезды рекомендуют вам ни в коем случае не забывать о них, даже если в настоящий момент их воплощение в жизнь невозможно. Запишите все, что придумали – и вернитесь к своим пометкам чуть позже, например, через месяц. Если вы сделаете запланированное – состояние вашего организма существенно улучшится.

Вам следует последить за сбалансированностью своего рациона, в ваш организм должны поступать белки, жиры и углеводы, в требуемых количествах и пропорциях. Недопустимо отказываться от одного или другого – вы нарушите обмен веществ и спровоцируете возникновение весьма неприятных заболеваний. Если боитесь испортить фигуру – заменяйте калорийные продукты более диетическими. Готовьте, преимущественно, на пару или запекайте.