Здоровье гороскоп на неделю

Негативные явления в атмосфере, переутомление, постоянное возникновение нервирующих ситуаций скажутся на вашем самочувствии далеко не лучшим образом. Большинство представителей знака будут страдать от головных болей, не исключены сильные головокружения, бессонница. Вам желательно иметь с собой валидол, нашатырный спирт и какое-нибудь эффективное обезболивающее, иначе вам может прийтись не сладко.

Если в последнее время вы замечали некоторое ухудшение своего здоровья – сейчас подходящий момент для того, чтобы выяснить, что же все-таки происходит, принять меры и поправить свое самочувствие. Звезды говорят, на этой неделе вы можете проходить любые обследования – они дадут достаточно ясную картину вашего состояния. Те представители знака, у которых все хорошо, могут посвятить время и силы закаливанию и занятиям спортом.

Главное для вас сейчас – беречь себя, в первую очередь, свои нервы. Ситуация вокруг вас не очень благоприятная – но довольно скоро все войдет в правильную колею, и ваша жизнь станет размеренной, спокойной и счастливой. Продержитесь, осталось совсем чуть-чуть. Звезды не запрещают вам принимать успокоительные, если вы считаете, что это необходимо – но лучше все-таки предварительно побеседовать с ведущим вас врачом.

На этой неделе вашим уязвимым местом будет горло. Высокий воротник, шарф – при выходе на улицу, они обязательны, если в помещении, где вы находитесь, будь то квартира или офис, включены кондиционеры или бывает сквозняк, желательно защищать шею и находясь под крышей. Всю пищу обязательно грейте. Если вдруг почувствуете, что вам больно глотать – не медлите с началом лечения, иначе не исключены весьма серьезные проблемы.

В ближайшие дни вы можете заразиться от кого-нибудь простудой или гриппом. Звезды говорят, вам необходимо быть осторожнее в местах большого скопления народа, не нужно приглашать никого в гости, на работе стоит чаще проветривать помещение. Походы в театры или на дискотеки лучше отменить, в магазине проводите как можно меньше времени, по возможности не заглядывая туда вовсе. Не повредит носить защитную повязку.

Главное для вас на этой неделе – крепкий здоровый сон на протяжении не менее чем восьми часов ежедневно. Далеко не все представители знака могут позволить себе нежиться в постели столь долгое время – но сейчас вам необходимо убедить и себя, и своих домашних, что это принципиально важно для вашего здоровья и самочувствия. Если ваше ложе неудобно – подумайте о приобретении нового или хотя бы поменяйте одеяла, подушки, матрац, чтобы вам было комфортнее. Спите и восстанавливайте силы и энергию.

Вашему организму необходимо повышенное количество жидкости – звезды рекомендуют вам пить как можно больше. Предпочтение лучше отдать чистой воде или травяным чаям – с кофе стоит быть осторожнее, от иных напитков, способных оказывать влияние на тонус мышц или мозговую активность, следует отказаться вовсе. Нежелательны газированные лимонады, минеральную воду пить можно, но только после консультации с врачом.

В ближайшие дни вам было бы неплохо заняться профилактикой болезней глаз; если вы планируете сделать лазерную коррекцию зрения, сейчас для этого самый подходящий момент. Сухость, покраснение припухлость также можно убрать – если приобрести в аптеке специальные капли. Тем, кто носит очки или контактные линзы и пока не хочет от них отказываться, было бы неплохо посетить офтальмолога и проверить зрение.

Не самая простая неделя, вам придется столкнуться с трудностями как физического, так и психологического плана. Возможно, вы почувствуете, что своих сил для борьбы с ними у вас недостаточно, вам захочется получить энергию со стороны. Будьте осторожны. Не стоит злоупотреблять стимуляторами и допингом, на вашем здоровье эти вещества могут сказаться фатальным образом. Старайтесь больше спать и сохраняйте позитивный настрой – это поможет.

На этой неделе для вас будет важно применение техник релаксации – обстановка вокруг вас окажется достаточно нервной, и если вы не найдете способы отвлекаться и расслабляться, может пострадать и ваше психологическое, и ваше физическое здоровье. Полезна любая гимнастика, хороший эффект дадут занятия йогой и танцами. По вечерам принимайте ванну с травами – мятой, лавандой, ромашкой. После водных процедур хорошо бы сделать легкий массаж.

На этой неделе вам следует как можно больше времени проводить в покое. Отложите все домашние дела на потом, самое остро необходимое вполне способны выполнить ваши близкие. Вы же, придя с работы, ложитесь отдыхать. Можно посмотреть телевизор – мелодраму, комедию, забавный мультфильм, что-нибудь, дарящее исключительно положительные эмоции. Почитайте книгу. Помечтайте. Присутствие рядом любимого человека – гарант вашего отличного самочувствия.

Болеть вам сейчас нежелательно. Звезды говорят, ваше самочувствие будет во многом зависеть от вашего настроя. Соберите волю в кулак, улыбнитесь навстречу трудностям – и ни один вирус, ни одна бактерия не сможет сломить вас. Самые простые витамины превратятся для вас в волшебные пилюли – даже если вы почувствуете легкое недомогание, справиться с ним не составит для вас проблемы. Впрочем, тем, кто знает свои самые уязвимые места, не повредит и «соломки подстелить».