Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе для вас крайне важно обеспечить своему организму необходимое количество сна. Вы загоняете себя – и пусть пока на вашем здоровье это не сказалось, роковая черта уже очень близко. Да, есть дела, которым необходимо уделить время, есть обязанности, которые нужно выполнять. Но если вы не будете отдыхать – уделять и выполнять окажется попросту некому. Ложитесь пораньше и вставайте попозже – и ваше самочувствие сразу улучшится.

Главное для вас сейчас – не зацикливаться на проблемах, тем более, что их, по большому счету, и нет. Вы слишком мнительны – но и только, состояние абсолютного большинства представителей знака не вызывает никаких опасений. Постарайтесь меньше общаться с «кумушками», готовыми залечить даже того, кто отличается воистину богатырским здоровьем. Не придумывайте диагнозы на пустом месте; если слишком тревожитесь – сдайте анализы и убедитесь, что у вас все хорошо.

Конец зимы – начало весны – это период, когда наши организмы ощущают сильный недостаток витаминов. На этой неделе звезды рекомендуют вам заняться данной проблемой. Попросите врача или фармацевта подобрать вам подходящий комплекс – и не забывайте принимать рекомендованные пилюли. Одновременно было бы неплохо обогатить свой рацион овощами и фруктами – поищите в магазинах плоды в вакуумных упаковках, они сохранили максимальное количество полезных веществ.

Вам требуется поберечь суставы, и особенно – коленно-локтевые. Звезды остерегают вас от занятий спортом, в ближайшие дни даже самые легкие упражнения могут обернуться травмами. На улице будьте чрезвычайно аккуратны и осторожны – на этой неделе не желательно не только падать, но даже поскальзываться. Если у вас есть возможность – дополнительно укрепите уязвимые места эластичными бинтами, это может защититься от возникновения проблем.

Будьте осторожнее с медикаментами. На этой неделе вам не следует ничего покупать и тем более принимать без одобрения вашего лечащего врача. Консультация фармацевта не может считаться достаточной – сотрудник аптеки не видел вашей карты и не имеет полного представления о состоянии вашего здоровья. Заниматься самолечением сейчас тем более недопустимо – реакция вашего организма даже на привычный препарат может оказаться абсолютно непредсказуемой.

Вы можете почувствовать несвойственную вам нехватку сил и энергии. Первая возможная мысль – восполнить истощившиеся запасы путем поглощения большого количества высококалорийной пищи – по мнению звезд является крайне неудачной. Нарушая привычную схему питания, вы усугубите проблему, а не решите ее. Выход куда более прост и легок – вам нужно больше отдыхать, причем лежа, желательно, спать. В постель отправляйтесь строго до полуночи.

Баланс во всем – вот главное правило данной недели. Вам не нужно отказываться от того, что давно вошло в привычку – но если соблюдение имеющегося распорядка может навредить вашему здоровью, было бы неплохо как-то скомпенсировать потенциальный негатив. Например, тем, кто много и вкусно кушает, звезды рекомендуют чуть больше заниматься спортом. Сигареты привычной марки можно заменить на что-то более легкое, и так далее. Старайтесь не нервничать.

Прислушивайтесь к голосу своей интуиции, особенно в ситуациях, связанных с питанием. Если вам чего-то хочется – не отказывайтесь от данного продукта, скорее всего, он содержит вещество или элемент, который именно сейчас необходим вашему организму. Одновременно если некое блюдо не кажется вам аппетитным, не насилуйте себя и не поддавайтесь на уговоры. Иначе спровоцируете проблемы с пищеварением – а то и отравитесь.

На этой неделе для представителей вашего знака повышена вероятность ухудшения зрения. Звезды рекомендуют вам дать глазам максимальный отдых – от компьютера, телевизора, книги. Полезно делать «маски» для век из картофеля и спитой заварки – а вот разного рода кремами и каплями лучше не злоупотреблять. Можно делать зарядку для глаз – аккуратно, не допуская появления неприятных ощущений – было бы неплохо попринимать витамины.

Вам придется особо заботиться о коже – чтобы избежать ощущения стянутости и сухости. Если проигнорируете первые сигналы, в наиболее уязвимых местах покровы вашего тела могут даже начать растрескиваться – ощущения при этом будут весьма неприятные, ссадины могут оказаться весьма болезненными. Звезды советуют вам заменить привычный крем маслом для тела – из тех, что рекомендованы для детей. Оно сейчас подойдет вам лучше.

Не бойтесь предпринимать что-либо по отношению к своему организму – то, что вы начнете сейчас, с большой долей вероятности даст великолепные результаты. Главное – сформулируйте, чего вам хотелось бы достичь. Учтите, ваши цели должны быть проверены на безопасность и экологичность – например, худеть на пятьдесят килограмм за год не рекомендовано. Будьте разумны в своих желаниях – и у вас все получится.

На этой неделе вы будете радоваться жизни, наслаждаться своими новыми возможностями, без оглядки тратить энергию, которой окажется достаточно и для работы, и для развлечений. Единственное, что рекомендуют вам звезды – не забывайте о правилах безопасности. Не теряйте головы – особенно в ситуациях, которые чреваты проблемами со здоровьем. Беспечность и невнимательность могут обернуться травмами – либо иными аналогичными неприятностями.