Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе большинство представителей знака может чувствовать себя не очень хорошо – из-за повышенной кислотности желудка. Если вы не станете уделять внимание тому, что вы едите, то вам гарантированы острые боли в области живота, тяжесть «под ложечкой», которая будет давать о себе знать сразу после очередного приема пищи. Соблюдайте диету. Также не забывайте, что любую еду необходимо тщательно пережевывать, какой бы мягкой и нежной консистенцией она не отличалась.

Если вы хотите оставаться здоровым и бодрым – научитесь правильно отдыхать. Звезды говорят, сейчас вам показана достаточно частая смена деятельности – переключаясь с одного на другое, вы будете меньше уставать. Не забывайте о физической активности, особенно если большую часть дня проводите за компьютером – отвлекайтесь от монитора для того, чтобы подвигаться, хотя бы раз в час. Еще лучше – устраивать себе пятиминутную зарядку каждые тридцать минут.

В рамках данной семидневки вы будете особенно склонны к забывчивости и игнорированию мелких проблем со здоровьем. Звезды говорят, в результате ваше самочувствие может существенно ухудшиться, ибо вы совсем перестанете заботиться о себе и следить за собой. Если хотите сохранить хорошую форму, не упускайте тот момент, что некоторые вещи необходимо делать регулярно. Составьте «must to do» лист – если по-другому у вас никак не получается.

В ближайшие дни никаких серьезных проблем со здоровьем не ожидается. Вы можете не беспокоиться о своем самочувствии и целиком и полностью посвятить себя накопившимся делам. Представители знака, которые болеют или еще не оправились после недавнего заболевания, почувствуют прилив сил и бодрости – и по своей активности вряд ли будут отличаться от тех, кого недуги и раньше обходили стороной. Не запрещено увеличивать нагрузки.

На этой неделе для большинства представителей знака будет повышена вероятность подхватить инфекцию, передающуюся воздушно-капельным путем. Звезды рекомендуют вам быть осторожнее, по возможности избегать мест большого скопления народа. Нежелательно ездить на метро – выбирайте наземный транспорт. Дома и в офисе проветривайте как можно чаще – но не переусердствуйте, сквозняки сейчас неполезны для вашего здоровья.

На этой неделе ваш желудок будет особенно хрупким и уязвимым. Главное, чем вы можете ему помочь – обращайте самое пристальное внимание на свой рацион. Звезды рекомендуют вам начинать каждую трапезу с каши или бульона – будет достаточно съесть пару ложек. Откажитесь от маринованной, жирной, тяжелой пищи, лучше полностью исключить алкоголь – и специи, даже если без них еда кажется вам слишком пресной.

В ближайшие дни вы можете довольно легко отравиться – если не будете уделять внимание тому, откуда взялась пища, что находится на вашем столе, и каким образом она была приготовлена. Старайтесь приобретать продукты самостоятельно – и самостоятельно же их готовить, также вы можете доверять родителям и супругу. Общепит – не лучший для вас вариант. Будьте осторожнее – дегустировать новинки звезды вам настоятельно не рекомендуют.

Неделя идеальна для прохождения разного рода обследований. Нет необходимости идти к врачу в том случае, если вас ничего не беспокоит, и на ближайшее время вы не планируется повышение нагрузок – ни физических, ни эмоциональных. Иначе стоит хотя бы сдать основные анализы, сделать УЗИ брюшной полости. Это поможет вам удостовериться, что в ближайшем будущем вас не будут ожидать какие-либо неприятные сюрпризы.

Период располагает к тому, чтобы обратить внимание на свое зрение. Звезды рекомендуют вам пройти обследование – результаты будут максимально корректными, если вам необходимы очки или линзы, вы получите соответствующие очень точные рекомендации. Полезно принимать витаминно-минеральные комплексы для зрения: они должны содержать витамины А, С, Е и В2, цинк, растительные экстракты, каротиноиды (бета-каротин, лютеин, ликопин).

На этой неделе вам стоит быть аккуратнее с физическими нагрузками. Вам нельзя работать на износ – ваш организм такого просто не выдержит. Но это не означает, что следует и вовсе отказаться от спорта – если вы тренируетесь, продолжайте посещать зал в привычном для вас режиме. Полезна зарядка – однако, только в том случае, если упражнения делать регулярно. Выделите на них хотя бы пятнадцать минут ежедневно – это минимум, позволяющий поддерживать бодрое состояние.

Хороший период для тех представителей знака, которые ощущают необходимость заняться своей фигурой. Звезды говорят, сейчас вы можете преуспеть на данной стезе. Не полагайтесь только на диеты – они должны подкрепляться физическими упражнениями. Если вам по какой-то причине тяжело заниматься спортом – просто ежедневно гуляйте, чем дольше, тем лучше. Но никак не менее часа – и в достаточно бодром темпе. Никаких каблуков – обувайте кроссовки.

Звезды рекомендуют вам обратить внимание на состояние вашей нервной системы. Если вы чувствуете, что стали слишком раздражительны или плаксивы – лучше принять меры и вернуть себе хорошее расположение духа. Можете обратиться к гомеопатам – предложенное ими решение окажется подходящим для вас. Если доверяете только классической медицине, попросите терапевта подобрать вам легкое успокоительное на основе трав.