Здоровье гороскоп на неделю

Неделя подходит для подведения каких-то промежуточных итогов. Вспомните, какие цели вы ставили перед собой – и посмотрите, чего вам удалось достичь за время лечения или оздоровления. Если результаты вас не устраивают – обязательно обсудите ситуацию с ведущим вас врачом. Возможно, вам что-то надо скорректировать; не исключено, что где-то вы действуете неправильно. Никакой самодеятельности – ей вы делу не поможете, а навредите.

Встаньте напротив зеркала и внимательно рассмотрите себя. Глаза, кожа, волосы – если вы здоровы и полны сил, они будут сиять. Тусклые, безжизненные, хрупкие покровы свидетельствуют о том, что в вашем организме что-то не в порядке. Для начала попробуйте исправить ситуацию при помощи косметических средств – но если маски и капли не дадут видимого эффекта за несколько дней, звезды рекомендуют вам обратиться к врачу.

Независимо от того, как вы себя чувствуете, вам стоит меньше слушать окружающих и больше доверять самому себе. В большинстве случаев, не требующих операционного вмешательства, вы сможете отрегулировать свое состояние, если станете поступать так, как вам подсказывает интуиция. Не идите против своего организма – пусть даже он просит что-то такое, на что вам сложно согласиться. Научите разум жить в гармонии с телом – и вы станете намного здоровее и сильнее.

В рамках данной семидневки, по мнению звезд, ваше самочувствие должно быть стабильным и не вызывать лишних опасений и переживаний. Серьёзные травмы исключены, возможны легкие ушибы и мелкие царапины в том случае, если вы будете вести себя недостаточно осторожно. Учтите, все это не означает, что вам разрешено подвергать свой организм серьёзным перегрузкам. Истощив всю энергию, вы можете через несколько дней заболеть.

В ближайшие дни звезды рекомендуют вам быть максимально аккуратным при обращении с острыми и тяжелыми предметами. Повышена вероятность бытовых травм – при этом в большинстве случаев представители вашего знака нанесут вред сами себе. Вам стоит отложить работу с инструментами и по возможности отказаться от использования таких столовых приборов, как острый нож и вилка. На всякий случай носите с собой перекись водорода и какой-нибудь перевязочный материал.

Период благоприятен для занятия гимнастикой, плаванием, выполнения аэробных упражнений. Если вам скучно и морально тяжело заниматься спортом, можно танцевать – главное, выбрать музыку поэнергичнее. Будет лучше, если заниматься вы станете на свежем воздухе. Не обязательно выплясывать посреди парка или городской площади – для этих целей вполне подойдет ваш балкон. В крайнем случае – откройте окно, чтобы впустить в квартиру кислород.

На этой неделе вам стоит уделить особое внимание глазам. Если они устают, краснеют, сохнут или, наоборот, слезятся – вам пора принимать меры. Очень важно скорректировать режим – не сидите перед компьютером или телевизором дольше минимально необходимого. На улице защищайте глаза солнечными очками. Дома делайте маски для век – или используйте специальные растворы, предлагаемые в аптеках. Было бы неплохо проверить шейный отдел позвоночника.

Вам было бы неплохо заняться своим лицом. Контрастные умывания, протирания, маски, защитные средства – все это поможет вам выглядеть более здоровым и привлекательным. Постарайтесь найти время на визит к косметологу. Профессиональный подход обеспечит превосходный результат. Кроме того вы получите ценные рекомендации, которые позволят вам как минимум закрепить, а то и усилить положительный эффект от салонных процедур.

Сейчас вам не следует сидеть на очень жесткой диете – ваш организм испытывает дефицит необходимых питательных веществ, витаминов, минералов. Если вы не сможете обеспечить его потребности, то довольно серьезно заболеете; не исключено, начнут сбоить или отказывать какие-то органы и системы. Ваше питание должно быть здоровым, сбалансированным. При этом – не обязательно обильным. Обсудите ситуацию с диетологом – вы найдете компромисс, который позволит вам сохранить и красоту, и здоровье.

Вам необходимо поберечь себя, перенапряжение на этой неделе может вызвать обострение хронических заболеваний, о которых вы, казалось бы, уже успели позабыть. На всякий случай имейте при себе препараты, помогающие вам снять, а лучше – предотвратить приступ. Не стесняйтесь говорить «нет!», если чувствуете, что предложенное может оказаться для вас слишком тяжелым или неприятным. Вы сейчас – хрупки, как хрустальная ваза. Обращаться с вами необходимо соответствующим образом.

То, что обычно давалось вам легко, сейчас может показаться тяжелым. Вы подустали, несколько ослаблены, вам необходимо сберегать и накапливать энергию, а не тратить ее. Физические и эмоциональные нагрузки могут привести к головокружениям, мигреням, болям в суставах и мышцах, расстройству кишечника. Позаботьтесь о своём здоровье и не перетруждайтесь на работе. Неплохо было бы уйти в краткосрочный отпуск, если ситуация позволяет.

Вашему организму нужно больше солнца – желательно, натурального, природного. Старайтесь по возможности гулять – днем, в обеденный перерыв, улавливая и кожей, и нервами тепло солнечных лучей. В пасмурную погоду вам было бы неплохо ходить в солярий – чтобы хоть таким способом организм получил свою долю ультрафиолета. Только не забывайте заботиться о защите кожи; пользуйтесь специальными косметическими средствами.