Здоровье гороскоп на неделю

Вы будете раздражаться по пустякам – и, рано или поздно, это начнет сказываться на вашем самочувствии. В первую очередь пострадают представителя знака, склонные к мигреням – головные боли станут их постоянным спутником. Возможно возникновение проблем с кишечником, не исключены рези в желудке. В ваших интересах вести себя поспокойнее. Если чувствуете, что вам необходимы седативные средства – попросите врача выписать их.

На этой неделе у большинства представителей знака обострится чувство голода – насытиться будет сложнее, желание снова сесть за стол станет возникать чаще. Звезды говорят, вам необходимо как-то отрегулировать свое питание – иначе могут пострадать и здоровье, и внешность. Постарайтесь есть больше белковой пищи. Также желательно много пить – очень часто именно жажда ошибочно воспринимается как голод.

Скорее всего, начатое недавно лечение вызовет у вас некоторые затруднения. Звезды говорят, вам не стоит принимать никакие решения самостоятельно – если хотите поправиться, необходимо следовать рекомендациям ведущего вас врача. Но это не означает, что вы не можете обсудить с ним сложившуюся ситуацию. Возможно, какие-то препараты или процедуры можно заменить другими; сделать график более щадящим или простым. Главное – не бросайте, иначе восстановиться будет очень трудно.

Если хотите сохранить бодрость и хорошее настроение – уделите особое внимание режиму своего питания. Всем известная формула «завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу» не потеряла своей актуальности. Через полчаса – час после пробуждения съешьте что-нибудь питательное, богатое витаминами. Обед должен включать в себя белки – мясо или рыбу. Ужин – максимально легкий; вам рекомендованы фрукты, овощи, молочные продукты.

Постарайтесь не перетруждаться – если не будете давать своему организму отдых, ему не останется ничего иного, как заболеть. Иначе не получится полежать, расслабиться – а это вам сейчас не повредит. Качественно питайтесь, отправляйтесь спать до полуночи – это обязательные условия сохранения здоровья. В работе делайте небольшие перерывы – и не отказывайтесь от обеда ради того, чтобы подольше посидеть за компьютером. Гораздо полезнее немного прогуляться, размять ноги.

Прекрасная неделя для начала лечения или оздоровления. Ее было бы неплохо провести в пансионате или санатории. Если вам необходимо лечь на обследование или операцию – постарайтесь организовать все таким образом, чтобы поступить в медицинский центр или больницу в рамках данной семидневки. Это станет гарантом того, что все пройдет хорошо. Уже в скором времени вы ощутите положительные результаты медицинского вмешательства.

На этой неделе вам было бы неплохо уделить чуть больше внимания состоянию вашей кожи. Большинству представителей знака будет достаточно косметологических процедур – если обратиться за помощью к профессионалу. Однако, возможно, кому-то придется получить консультацию дерматолога или аллерголога. Их советам следует следовать со всей строгостью – тогда вам удастся существенно поправить свое состояние. Можно эффективно пролечиться у гомеопата.

Не нужно отказывать себе в еде, отдыхе или физической активности. Если хочется - значит, можно. Ваш организм будет подсказывать вам, что ему необходимо – прислушивайтесь к его голосу и старайтесь сделать так, как он просит. Это обеспечит вам хорошее настроение, море энергии и отличное самочувствие. Только не обманывайте себя. Съесть килограмм шоколада, оправдывая это потребностями организма – не самый лучший выбор для вас.

Проведите инспекцию уходовой косметики, которую вы в настоящий момент используете. Звезды говорят, что-то из вашего «арсенала» вам не подходит, и было бы неплохо заменить это средство на другое. Но что именно? Придется определять это методом проб. Будьте аккуратны – сейчас ваша кожа особенно чувствительна и уязвима, может появиться раздражение. От посещения салона красоты лучше на время отказаться – сейчас не исключена негативная реакция даже на привычные для вас профессиональные маски и кремы.

Ваша печень сейчас особенно уязвима. Если вы не позволяете себе увлекаться горячительными напитками и предпочитаете здоровую, свежую и постную пищу, а также не проходите курс лечения – вам волноваться не о чем, просто придерживайтесь своих обычных привычек. В ином случае вам необходимо принять меры, чтобы защитить свое здоровье. Ешьте больше клетчатки: свежие овощи и фрукты, хлеб из цельного зерна, крупы; пейте не менее двух литров в день. Поговорите с врачом – возможно, вам порекомендуют гепатопротекторы.

Скорее всего, вы не слишком хорошо представляете себе, что на самом деле происходит в вашем организме. Почему появляются те или иные боли, чем вызваны внезапные приступы слабости, каких витаминов вам не хватает… Эта неделя подходит для того, чтобы, наконец-то, добраться до сути. Стоит предпринять максимум диагностических изысканий. Вы получите максимально ясные, правдивые ответы – основываясь на которых, сумеете существенно поправить свое здоровье.

Главное для вас сейчас – не выдумывать проблем там, где их нет. Вы чувствуете себя довольно неплохо – даже если не идеально – и это означает, что вам нет нужды обращаться к врачам или, того «лучше», бабушкам-знахаркам. Не нужно выискивать у себя симптомы ужасных болезней, сидеть на жестких диетах, принимать витамины горстями. Для хорошего самочувствия достаточно больше гулять, правильно питаться и отдыхать столько, сколько необходимо вашему организму.