Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе звезды рекомендуют вам быть внимательнее к своему питанию – было бы неплохо дать пищеварительной системе немного отдохнуть. Исключите из рациона тяжелую, жирную пищу – ешьте больше овощей и фруктов, мясо замените молочными продуктами, они являются превосходными «поставщиками» белка. Минимум один день сделайте разгрузочным – выбрав для него монодиету. Хорошими вариантами окажутся кефир, огурцы или яблоки.

Большинство представителей вашего знака в ближайшие дни будет ощущать некоторое беспокойство, у кого-то эмоции станут чуть ли не переплескиваться через край. Звезды говорят, вам необходимо как-то с этим справляться – если не хотите разболеться. Старайтесь сохранять спокойствие, смотрите на волнующую вас ситуацию свысока и несколько философски. Можно принимать седативные препараты – после консультации с врачом.

Защита вашего организма сейчас ослаблена, если вы не побережетесь – можете разболеться; вас ждут слабость, высокая температура, тошнота, мигрени. Звезды рекомендуют вам уделить особое внимание профилактике простудных заболеваний. Принимайте витамины – для вас на этой неделе чрезвычайно важен витамин С – избегайте мест большого скопления народа. Одевайтесь по погоде – и не забывайте дома зонт, вам не следует промокать и переохлаждаться.

Вам следует обратить особое внимание на работу кишечника. Последите за собой пару дней – если вам покажется, что что-то не ладится, лучше сразу принять меры. Скорее всего, будет достаточно скорректировать питание – однако если диета не поможет до выходных, обратитесь к врачу. Самостоятельно можно пить только активированный уголь – любые другие препараты вам должны назначить специалисты соответствующего профиля.

Вашему физическому здоровью пока ничего не угрожает – чего нельзя сказать о здоровье психическом. Звезды говорят, вы склонны многое принимать слишком близко к сердцу – а ситуация складывается не особенно благоприятно. Все это может стать причиной возникновения нервных расстройств – вплоть до депрессий. Постарайтесь не участвовать в конфликтах, пропускайте сплетни мимо ушей – берегите себя, заботьтесь о своем самочувствии.

На этой неделе большинство представителей знака может чувствовать себя не лучшим образом. Скорее всего, ваш организм будет слишком чутко реагировать на изменения погоды – метеочувствительным Девам необходимо избегать любых физических и эмоциональных нагрузок. Однако в редких случаях дело может быть и в чем-то другом, более серьезном и опасном. Постарайтесь докопаться до сути, в одиночку или с врачом.

Помощи со стороны вам сейчас ждать не приходится – будьте готовы рассчитывать исключительно на свои собственные силы. Да, возможно, вам кажется, что они на исходе – но это не так, довольно скоро у вас откроется второе дыхание. Впрочем, тратить энергию бездумно и беспорядочно, все же, не стоит. Составляйте списки дел. Правильно питайтесь и регулярно отдыхайте; вам необходимо высыпаться – не засиживайтесь допоздна, в крайних случаях можно принимать снотворное.

Для хорошего самочувствия на этой неделе вам будет необходим свежий воздух. Попробуйте перераспределить свои дела таким образом, чтобы у вас оставалось время на прогулки – утром, днем и вечером. Пусть они будут не особенно длительными – но регулярными. Дома – и по возможности в офисе – держите открытыми окна и балконные двери. Если у вас есть возможность ночевать, например, на веранде – воспользуйтесь ею.

Неделя может оказаться весьма нервозной. Острые переживания способны вызвать мигрени, бессонницу, проблемы с кожей или пищеварительной системой. Однако звезды не рекомендуют вам сейчас принимать седативные препараты. Постарайтесь нормализовать свое состояние иными, более щадящими способами. Вам могут помочь гимнастика, массаж, ванны с экстрактами трав. Перед сном попробуйте выпивать стакан теплого молока с медом.

На этой неделе вы будете чувствовать себя более чем неплохо. Серьезные проблемы со здоровьем вам не грозят – хотя не исключены травмы разного рода и разной степени тяжести. Чтобы снизить вероятность их возникновения, вам необходимо сосредотачиваться на деле, которым вы занимаетесь. Не ешьте перед телевизором – а то можете порезаться или поцарапаться. Находясь за рулем – следите за дорогой, а не болтайте по мобильному телефону.

У вас все получится – не сомневайтесь в своих силах и профессионализме специалистов, к которым вы обратились. Лечение, начатое или продолженное в рамках данной семидневки, даст очень хорошие результаты. Если болеете не вы, а кто-то из ваших близких – постарайтесь быть рядом, хотя бы по минимуму ухаживайте за пациентом, поддерживайте его. Ваше участие сделает процесс выздоровления более быстрым и комфортным.

На этой неделе для вас предпочтителен физический, а не умственный труд. Давайте посильную нагрузку мышцам, больше времени проводите на свежем воздухе, гуляя, играя в подвижные игры. Задачи, решение которых требует сбора и анализа информации, лучше отложить – или передать кому-нибудь из помощников. Если есть возможность – возьмите отпуск. В противном случае головные боли и быстрая утомляемость вам обеспечены.