Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе ваш организм может испытывать потребность в пектинах. Исключительно благоприятное воздействие пектина на здоровье и самочувствие связано с его замечательными связывающими и очищающими от вредных веществ свойствами. По мнению медиков, недостаток натуральных энтеросорбентов в организме приводит к повышению риска возникновения заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы. Так что ешьте ягоды, фрукты, овощи, можно полакомиться мармеладом, джемом или пастилой.

Обратите внимание на эфирные масла – они способны и поднять настроение, и существенно улучшить ваше самочувствие. Эфирные масла содержат большое количество органических и неорганических веществ с широким спектром действия – что позволяет использовать их в качестве дополняющей терапии при лечении практически любых заболеваний. Их можно применять, вдыхая их ароматы, орально, ректально и через кожу. Подобрать конкретный экстракт вам может помочь специалист.

Подходящий период для того, чтобы нанести визит к стоматологу – особенно если вы давно не занимались своими зубами и деснами. Кому-то будет достаточно посетить гигиениста – взяв в качестве дополнительной услуги ультразвуковую чистку эмали – но многим представителям знака, к сожалению, потребуется лечение. Впрочем, на этой неделе оно покажется вам быстрым и безболезненным. Поездка в клинику не оставит никаких негативных эмоций.

Сейчас для вашего здоровья очень важно солнце – вам необходимо как можно больше времени проводить под его лучами. Если вы не можете долго гулять по утрам или среди дня – рекомендовано посещать солярий, например, через день. Помните о том, что длительность пребывания под лампами должна нарастать очень плавно; пользуйтесь специальными средствами. Обладателям чувствительной кожи неплохо было бы предварительно проконсультироваться с врачом.

Не исключено, что в начале недели вы будете выглядеть не лучшим образом – возможны отеки, покраснения век, потускнение волос и ногтей. Но если принять меры – уже к выходным ваша красота и свежесть вернутся. Звезды рекомендуют вам контрастные умывания, обтирание лица льдом, приготовленным из настоек или отваров растений – можно использовать ромашку, подорожник, череду, листья дуба. Старайтесь также больше отдыхать.

Если вы планируете принимать те или иные препараты – пусть даже прописанные вашим врачом – не поленитесь, потратьте несколько минут и внимательно прочитайте инструкцию. Желательно сделать это еще в аптеке, до того, как лекарство будет приобретено. Появились какие-то сомнения в безопасности таблеток или микстур – обязательно еще раз проконсультируйтесь с ведущим вас специалистом. Уточните, есть ли аналоги – и узнайте все про них.

Сейчас подходящий момент для того, чтобы провести полный анализ состояния вашего организма. Звезды рекомендуют вам пойти традиционным путем, сдать все анализы, пройти основных специалистов. Многих представителей знака может манить быстрая компьютерная диагностика – но на самом деле, ее эффективность может оказаться недостаточной. А значит – назначенное в результате лечение не приведет к ожидаемому улучшению состояния здоровья.

В ближайшие дни вам следует чуть внимательнее отнестись к своему горлу. Вам может повредить слишком горячая или чересчур холодная пища; попытки кричать или говорить громче обычного, вероятно, приведут к перенапряжению голосовых связок и потере голоса. Будьте осторожнее. Стоит приобрести в аптеке специальные леденцы или иное средство от першения в горле. В ветреную погоду носите шарф – хотя бы легкий.

На этой неделе звезды рекомендуют вам беречься сквозняков. Если на работе или дома вы вынуждены включить кондиционер – постарайтесь сесть так, чтобы на вас не дуло. В машине, электричке, ином общественном транспорте держитесь подальше от открытых окон. Сейчас для вас повышена вероятность получить простудное заболевание или заработать воспаление. К сожалению, в этом случае восстанавливать форму вы будете довольно-таки долго.

Прошлая неделя у большинства представителей знака выдалась непростой – увы, это привело к ослаблению защитных сил организма. Эту семидневку звезды рекомендуют посвятить восстановлению. Больше отдыхайте, обязательно гуляйте на свежем воздухе, принимайте витамины – плюс к фруктам и овощам, которые обязательно должны присутствовать на вашем столе. Если не мыслите себя без занятий спортом – сделайте выбор в пользу плавания.

Старайтесь больше отдыхать – для вас это сейчас самое важное. Звезды рекомендуют вам взять отпуск – и уехать в какое-нибудь тихое место, пансионат или санаторий, где можно будет отвлечься от ежедневных проблем, расслабиться, немного подлечиться. Если это невозможно – как минимум, избегайте стрессов, не участвуйте в конфликтах. Перед сном погуляйте – но не до усталости, иначе могут возникнуть проблемы со сном.

Вам сейчас не помешало бы немного посидеть на диете. В первую очередь необходимо отказаться от жирных, тяжелых блюд, было бы неплохо ограничить употребление мучного и сладкого. Алкоголь – даже легкий – звезды настоятельно рекомендуют исключить. Разрешены морепродукты, морская рыба. Один день – среду или четверг – сделайте разгрузочным. Посидите на огурцах, яблоках, кефире или курице – и ваш организм скажет вам «огромное спасибо».