Здоровье гороскоп на неделю

Будьте осторожнее с недоваренной – а то и откровенно сырой – пищей. На этой неделе для вас безопаснее немного переварить или пережарить, чем съесть, скажем, бифштекс с кровью. Звезды рекомендуют вам готовить самостоятельно, на своей кухне – и брать завтраки и обеды из дома, не заходя в заведения общественного питания, где вы не сможете проконтролировать процесс. Фрукты, овощи тщательно мойте – впрочем, им тепловая обработка так же не повредит; полезно готовить на пару.

Вы полны энергии и легко переносите любые физические нагрузки – звезды говорят, сейчас подходящий момент для того, чтобы заниматься спортом, участвовать в соревнованиях, совершенствовать свое тело. Если вам предстоит операционное вмешательство, манипуляции также постарайтесь запланировать на этот период – вы легко восстановитесь даже после довольно-таки серьезных вмешательств. Полезны плавание и бег.

Вы сейчас слишком возбуждены, резки и порывисты – нервное напряжение и само по себе не лучшим образом сказывается на самочувствии, но на этой неделе для вас в разы повышается вероятность нанести травмы по неосторожности, и себе, и окружающим. Звезды рекомендуют вам на ночь пить «коктейль», содержащий мяту, чеснок, лимон и мед – утром вы будете бодры и готовы к новым свершениям. Решение стоящих перед вами проблем постарайтесь переложить на плечи специалистов – это поможет вам успокоиться.

На этой неделе вам стоит внимательнее рассматривать свое лицо и кисти рук – они скажут вам многое о состоянии вашего организма. В первую очередь следует обращать внимание на изменение оттенка и фактуры кожи. Также проблемы с почками, например, могут послужить причиной появления припухлостей под глазами, а то и явно выраженных отеков. Бледное, беловатое ногтевое ложе может говорить о низком количестве красных кровяных клеток, что свидетельствует об анемии.

Прежде чем принимать какое-либо решение по поводу своего здоровья – соберите максимум информации. В рамках данной семидневки постарайтесь посетить не одного врача, а нескольких – даже если вы полностью доверяете ведущему вас специалисту. Постановка диагноза может быть затруднена в силу каких-то объективных факторов. Вам необходимо получить и обдумать все возможные варианты. Не торопитесь – время у вас есть.

На этой неделе не исключены скачки давления, головные боли, бессонница, проблемы с пищеварением. Звезды говорят, причиной появления большинства негативных симптомов будет стресс. Вам необходимо как-то успокоиться – и сейчас для этого все средства хороши. Кому-то лучше поехать в отпуск, кому-то достаточно купить себе долгожданный подарок, третьему потребуется пропить курс седативных средств – будет правильнее, если их подберет специалист.

В рамках данной семидневки вам не желательно нагружать работой свою пищеварительную систему – старайтесь выбирать пищу, которая быстро усваивается. Утро можно начать с йогуртов, творожков, мюсли; на обед вам рекомендованы курица, рыба с гарниром из овощей; ужин также должен быть легким. Необходимо исключить все жирное, маринованное, консервированное. Если любите сладкое – покупайте лакомства в отделах для диабетиков.

Сейчас – подходящий момент для того, чтобы что-то изменить в своем питании. Можно внести правки в рацион, чтобы он стал более здоровым, можно сесть на диету – длительную или краткосрочную – можно просто организовать себе пару разгрузочных дней. Если вы будете действовать по правилам, вашему здоровью это принесет только пользу. Тем, кто не уверен, что выбранные схемы достаточно безопасны, стоит проконсультироваться с врачом.

На этой неделе вам следует быть осторожнее с алкоголем. Звезды предупреждают, что злоупотребление спиртными напитками может спровоцировать нехватку многих полезных элементов в вашем организме – это, в свою очередь, станет причиной возникновения разного рода проблем со здоровьем. Кроме того, в состоянии опьянения повышается вероятность получения травм – а она в рамках данной семидневки и без того достаточно высока.

Ваше самочувствие на этой неделе будет лучше обычного, никаких серьезных неприятностей со здоровьем звезды вам не предрекают. Запаса бодрости может хватить и на следующую семидневку – все будет зависеть, в основном, от того, как вы проведете выходные. Идеальный для вас вариант – активный отдых на природе. Свежий воздух станет для вас лучшим «топливом». Одевайтесь по погоде - вам нужно избегать как перегрева, так и переохлаждения.

Скорее всего, на этой неделе у вас будет два основных желания – наесться и выспаться. Резервы организма не бесконечны – а вы уже давно не делали ничего, что помогло бы вам восстановить энергию. Звезды рекомендуют вам взять пару дней выходных – отгул или отпуск – и провести их дома, отдыхая. Слушайте записи звуков природы. Изучите восточные практики – возможно, вам было бы неплохо заняться йогой, танцами или гимнастикой.

Вы будете считать, что с вами все в полном порядке – но ваши близкие сейчас склонны отыскивать признаки недомогания там, где их, вроде, и нет, и вам будет трудно освободиться от их опеки и навязчивого внимания. Звезды рекомендуют вам посетить гомеопата – это успокоит волнующихся и может многое дать вам, так как специалисты данной направленности лечат организм в целом, а не конкретную болезнь. После приема прописанных препаратов вы будете чувствовать себя лучше.