Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе вас могут ожидать не самые приятные сюрпризы в области здоровья – не исключено, что вы подхватите серьезное инфекционное заболевание. Лечить его самостоятельно – глупо и опасно. При первых же настораживающих симптомах обратитесь к врачу – в этом случае будет шанс, что вы отделаетесь «малой кровью». Если вдруг вам покажется, что предложенная вам схема не помогает – не меняйте ее сами, а поделитесь своими сомнениями со специалистом.

Главное для вас на этой неделе – чистый воздух. Как можно больше гуляйте – одеваясь по погоде; если ходьба совершенно невозможна, хотя бы сидите на лавочке около дома или на балконе, но учтите, так будет гораздо холоднее. Дома сделайте генеральную уборку – избавьтесь от скопившейся в тайных уголках пыли. Делать это лучше в маске – чтобы не надышаться лишним. Было бы неплохо приобрести очиститель или мойку воздуха.

На этой неделе вы будете чувствовать себя довольно неплохо. Однако игнорировать имеющиеся или потенциальные проблемы со здоровьем, все же, не стоит. Звезды рекомендуют вам в ближайшие дни составить план посещения специалистов – на первый квартал будущего года. Обязательно включите в него стоматолога, офтальмолога; поищите хорошего массажиста. В рамках данной семидневки побывайте в салоне красоты – позаботьтесь о лице и руках.

Возможно, вам кажется, что ваша работа над собой не приносит никакого эффекта. Это не так. Всегда бывают периоды «плато» - они необходимы организму для закрепления достигнутого результата. Очень важно в такие моменты продолжать действовать по выбранной схеме. Если сомневаетесь – найдите «соратников», единомышленников, которые делают примерно то же самое, что и вы, и готовы вас морально поддержать.

Ваше самочувствие в рамках данной семидневки будет довольно сильно зависеть от вашего эмоционального фона. Хорошо, что большинство представителей знака умеет управлять собой, своим настроением – это сейчас очень пригодится. Трудно радоваться неприятностям – но даже к серьезным проблемам можно относиться с энтузиазмом, азартом. Перед вами – интересная задача, и у вас достаточно сил для того, чтобы ее решить. Помните об этом.

На этой неделе звезды не рекомендуют вам ограничивать себя в питании. Если вы хотите немного привести себя в порядок перед праздниками – правильнее не голодать, а дать себе чуть повышенную нагрузку. Походите в спортзал и в бассейн; занимайтесь спортом и дома, бегайте по утрам. Хорошо было бы посетить салон красоты – вам предложат массажи, обертывания и маски, помогающие уменьшить объемы – именно там, где вы хотите.

В рамках данной семидневки ваше состояние будет достаточно стабильным, неприятных сюрпризов, по мнению звезд, ждать не приходится – впрочем, приятные так же вряд ли случатся. Если у вас есть хронические заболевания – держите руку на пульсе ситуации, не увеличивайте резко физические и эмоциональные нагрузки и обострения удастся избежать. Представителям знака, которые лечатся по какой-либо схеме, нежелательно игнорировать рекомендации врача.

На этой неделе вам необходимо отказаться от курения – если вы еще не сделали этого ранее. Возможно, вы пока не хотите или не готовы окончательно расставаться с зависимостью от табака – в этом случае постарайтесь воздержаться от «общения» с сигаретой хотя бы один день или пару дней. Можно попробовать перейти на курение трубки – это не так вредно для здоровья. Если решите бросить совсем – звезды обеспечат возможность сделать это максимально безболезненно.

Старайтесь сохранять спокойствие – сейчас это чрезвычайно важно. Да, могут возникать проблемы – в том числе, со здоровьем. Но нервничая по этому поводу, вы только еще сильнее ухудшите свое самочувствие. Относитесь ко всему по деловому и – постарайтесь! – с легкой долей юмора. Не происходит ничего экстраординарного, непоправимого. Если не справитесь сами – обратитесь к специалистам, их советы вам обязательно помогут.

Не торопитесь. Вы сейчас склонны к принятию скоропалительных решений – но, звезды предупреждают, они могут оказаться ошибочными. Вы, весьма вероятно, основываетесь на не совсем корректных или непроверенных данных. Посвятите семидневку сбору информации. Пройдите обследования, сдайте анализы, проконсультируйтесь со специалистом – а лучше, не со одним. Окончательный выбор сделайте на следующей неделе.

Посвятите эту неделю спорту – регулярные тренировки гармонизируют душу и тело, делают человека не только здоровее и привлекательнее, но и счастливее. Звезды рекомендуют обратить особое внимание на китайскую гимнастику, плавание – но, впрочем, вы можете выбрать и что-нибудь иное, более подходящее к вашему темпераменту и образу жизни. Даже если вы просто начнете делать зарядку или бегать по утрам – уже хорошо. Постарайтесь возвести это в традицию.

На этой неделе ваше самочувствие будет в норме, серьезных проблем со здоровьем не возникнет. Однако может накапливаться усталость – если вы не станете соблюдать режим дня, особенно в плане отдыха. Сейчас для вас крайне важен здоровый сон. В идеале вы должны просыпаться бодрым, энергичным – и самостоятельно, а не по будильнику. Попробуйте добиться этого. Перед тем, как отправляться в постель, обязательно проветривайте комнату.