Здоровье гороскоп на неделю

Главная проблема представителей вашего знака сейчас – нежелание что-либо делать. Вы предпочитаете плыть по течению – а не заботиться активно о своем здоровье. Звезды разрешают вам сделать небольшую паузу – но не затягивайте. Новогодние каникулы предоставляют широкие возможности для того, чтобы заняться собой – салоны красоты, спорт, игры на свежем воздухе. Кроме этого – у вас сейчас достаточно времени для того, чтобы изменять режим дня. Расслабляться не стоит.

Для вас сейчас повышен риск подхватить респираторное заболевание. Звезды рекомендуют вам быть особенно осторожным – ибо первая неделя января это, в любом случае, время гостей. Вы будете пересекаться с большим количеством людей – и совершенно не факт, что все они окажутся здоровыми. Обязательно промывайте нос специальными солеными растворами – утром, вечером, а также после возвращения из мест большого скопления народа. Дома ежедневно делайте влажную уборку.

На этой неделе ваш энергетический потенциал может быть серьезно снижен. Ваш организм воспримет длинные каникулы как возможность расслабиться и отдохнуть – а так как в обычном состоянии большинство представителей знака просто так в постели не удержишь, можно ожидать высокую температуру или обострение каких-то имеющихся заболеваний. Средство борьбы простое – ставьте цели и составляйте планы. Не давайте себе возможности рассупониться – и разболеться.

Используйте возможности этой недели – начните укреплять свой организм. Сейчас вы можете много времени проводить на свежем воздухе, активно двигаясь и получая позитивные эмоции. Полезно закаляться. Можно правильно – а не на бегу – питаться, высыпаться, ложась спать вовремя и просыпаясь тогда, когда организм к этому готов. Все это даст отличные результаты. Не отказывайтесь от зарядки и контрастных обливаний – но тут будьте аккуратны, не переусердствуйте.

Старый год уйдет уже совсем скоро – он принес много интересного, но и обеспечил многим представителям знака море стрессов. Сейчас вам необходимо воспользоваться длительными каникулами для того, чтобы расслабиться и отдохнуть. Желательно уехать куда-нибудь для смены обстановки – в идеальном случае, на природу, например, на турбазу или в санаторий. Если же вы хотите восстановить нервную систему с помощью алкоголя, то сейчас было бы лучше отказаться от этой идеи.

На этой неделе вам следует быть осторожнее с посещением бассейна, бани, сауны, а также различных аква-парков. Проходимость подобных мест будет очень высокой – а для вас сейчас увеличены риски подхватить какое-нибудь грибковое заболевание. Воздержитесь от разгуливания без обуви где-либо, кроме собственного дома – и особо тщательно следите за соблюдением правил гигиены. Ухаживайте за ступнями – очень хорошо, если это войдет в привычку.

Сейчас ваши слабые места – легкие и горло. Вам необходимо быть осторожнее, не переохлаждаться – одевайтесь по сезону, даже если вам нужно буквально «выскочить на пять минут». Лучше на время забыть о мороженом и холодных – ледяных – напитках. Если кто-нибудь из близких подарит или свяжет вам теплый шарф – очень хорошо; надев его, вы почувствуете, что вас согревает не только шерсть, но и любовь родных людей.

Старайтесь есть больше овощей и фруктов – вашему организму необходимы витамины, а получать их из аптечных комплексов далеко не так полезно, вкусно и приятно, как из «живых» плодов и иных частей растений. Пусть разноцветные, яркие салаты станут основным украшением вашего стола. Заправлять блюда лучше оливковым маслом; сметана также позволена, особенно если вы практически не едите мяса, а вот с иными вариантами будьте поосторожнее.

Прекрасная неделя. Звезды обещают вам отсутствие серьезных проблем с пищеварением – так что вы можете смело праздновать Новый Год и пировать, лакомясь самыми вкусными, в том числе, не слишком полезными блюдами. Конечно, было бы неплохо обращать внимание на калорийность съеденного – иначе к концу каникул вы можете обнаружить, что несколько увеличились в объемах. Впрочем, от всего приобретенного удастся избавиться – было бы желание.

На этой неделе вам нужно быть внимательнее и лаконичнее в движениях – не исключено, что будут возникать какие-то проблемы с координацией. Было бы неплохо найти время на специальные упражнения – они помогут вам оставаться в тонусе. Звезды не исключают возникновения травм – но все может обойтись синяками и царапинами, если вы будете достаточно аккуратны. Воздержитесь от экстремального спорта и приготовления пищи на открытом огне.

Главное для вас сейчас – больше двигаться, не сидеть на месте. Не исключено, что большую часть новогодних каникул вы планировали провести на диване под одеялом – но сейчас это не лучший выбор. Вам необходимы свежий воздух и мышечная активность – иначе вы надолго утратите энергетический потенциал и бодрость духа и тела. Займитесь спортом. По возможности запишитесь на оздоровительный массаж, он вам сейчас также не повредит.

На этой неделе вы можете не отказывать себе в сладком – и в других столь любимых вами вкусностях. Звезды обеспечат вам необходимую защиту – а вы порадуйте себя, ведь Новый Год – это один из главнейших праздников в году. И так обидно в это время лишать себя чего-то приятного. Важно – оставаться в пределах разумного. Можно съесть несколько конфет – но не несколько килограммов шоколада. Разрешено все – но в умеренном количестве.