Здоровье гороскоп на неделю

Вам следует позаботиться о здоровье своей нервной системы – ведь чем устойчивее вы к стрессу, тем сильнее и бодрее ваши тело и дух. Есть системы специальных упражнений – но прежде чем выбрать одну из них, посоветуйтесь со знающими людьми. В любом случае старайтесь не участвовать в конфликтах, не сплетничать и никого не осуждать. Полезна ароматерапия – можно носить на шее кулон с маслом, имеющим приятный для вас запах.

Вам необходимо относиться к себе аккуратно и бережно, буквально как к хрустальной вазе. Скорее всего, сейчас вы чувствуете себя хорошо – но, звезды говорят, это положение не стабильно, и любая ошибка может привести к печальным последствиям. Воздержитесь от того, чтобы пробовать новые схемы оздоровления, не повышайте нагрузки – любые эксперименты на этой неделе крайне нежелательны. По возможности не начинайте принимать новые лекарственные препараты.

Вы все откладываете решение проблем со здоровьем – и это совсем нехорошо. Звезды рекомендуют вам в кратчайшие сроки составить план «работ» по лечению и оздоровлению – иначе довольно скоро ситуация может серьезно осложнится. Начните с наиболее остро стоящих вопросов, но не останавливайтесь, пока не доведете дело до конца, сколько бы времени это ни заняло. Не забудьте уделить внимание нервной системе.

На этой неделе вам разрешено не сидеть на строгих диетах, побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким. Ешьте тогда, когда голодны – расписаний также можно не придерживаться. Однако необходимо помнить о двух правилах, если вы не хотите потерять то, чего уже достигли. Первое – строго соблюдайте время приема назначенных вам лекарств и так же строго ориентируйте его по приемам пищи. То, что нужно принять до еды – принимайте до еды, и не иначе. Второе – «вредности» ешьте небольшими порциями.

В ближайшие дни вам стоит быть внимательнее в плане своего позиционирования в пространстве – небольшие проблемы с координацией могут привести к тому, что вы будете постоянно на что-то налетать и натыкаться, ударяться и ушибаться. Дело может закончиться травмами, в том числе – достаточно серьезными; не исключено, что вам потребуется обратиться к врачу. На улице старайтесь идти с кем-то под руку – это поможет вам избежать неприятностей.

Скорее всего, вам будет трудно сосредоточиться на выполняемых обязанностях, могут возникнуть проблемы с памятью – даже если вы напишите список, не исключено, что потеряете его, забыв, куда положили. Звезды говорят, чтобы восстановиться, вам необходимо отдохнуть. Возьмите хотя бы день отгула, договоритесь с близкими, чтобы они временно выполняли ваши обязанности по дому – и выспитесь. После того, как проснетесь, вкусно покушайте и погуляйте – вам необходим свежий воздух.

Для вас сейчас очень важно держать свой организм в тонусе. Полезны прогулки на свежем воздухе – чтобы быть активнее, одевайтесь немного холоднее, чем следует по погоде, это побудит вас больше двигаться. Полезны упражнения – утренняя и вечерняя зарядка, посещение спортзала или бассейна. Стоит серьезно подумать о закаливании, хорошо взбодрит вас контрастный душ. В плане питания – употребляйте больше белков и углеводов.

На этой неделе для вас очень важна дисциплина в плане приема лекарственных препаратов. Соблюдайте простые, но обязательные правила. Во-первых, покупайте и пейте только те микстуры и пилюли, которые прописаны вам врачом. Во-вторых, проверяйте сроки годности на упаковках, прежде чем что-то принять. В-третьих, соблюдайте режим приема – если им пренебречь, лекарство может и вовсе не подействовать. Делая все правильно, вы быстро пойдете на поправку.

Прекрасная неделя. Если у вас были какие-то проблемы с самочувствием – скорее всего, вы почувствуете улучшение, кто-то не очень значительное, хотя и заметное, кто-то – существенное. Те, кто полностью здоров, увидят прилив энергии, вы будете бодры и полны оптимизма. Часто болеющие, скорее всего, найдут прекрасного врача, который поможет им добиться длительной ремиссии. Можно планировать прибавление в семействе, заниматься спортом.

Главное для вас сейчас – упорная работа над собой. Если вы пустите все на самотек, ваше состояние точно не улучшится, а вот ухудшиться может, и значительно. Необходимо уделить внимание слабым местам, проработать все негативные симптомы – и приняться за укрепление и оздоровление организма. Полезно обсудить ситуацию с врачом – лишнее рвение может принести не пользу, а вред, об этом также не следует забывать.

Для сохранения и восстановления здоровья сейчас очень важен настрой – а также то, что вы озвучиваете окружающим. Если станете жаловаться на то, что устаете, плохо себя чувствуете – то с каждым днем вам будет становиться все хуже и хуже, появятся все новые и новые неприятные симптомы. Гораздо продуктивнее на время «забыть» о слабости и боли – и стараться вести бодрый, активный образ жизни. Многие проблемы при этом решаться сами собой.

Неделя хороша для легкой настройки режима, можно сесть на нестрогую диету, попробовать – очень мягко – избавиться от какой-то вредной привычки. Главное – не делать резких движений. Лучше не предпринимать ничего, чем начинать с понедельника «абсолютно новую жизнь». Если чувствуете, что что-то необходимо кардинально изменить – посвятите время сбору информации, консультациям со специалистами; пройдите обследование. Активные действия отложите до начала следующей семидневки.