Здоровье гороскоп на неделю

Если вас тревожат какие-то симптомы – соберитесь с духом и запишитесь на консультацию к соответствующему специалисту. Может быть, все объясняется просто, и для улучшения самочувствия вам нужно сделать один – два шага. Не исключен и более печальный вариант – но своевременное вмешательство поможет вам избежать действительно серьезных проблем. Заниматься самолечением в ближайшие дни не стоит.

Неделя будет богата на разного рода травмы – если не хотите действительно серьезно пострадать, будьте особенно осторожны. Звезды рекомендуют вам избегать потенциально опасных ситуаций. Никуда не торопитесь, не бегайте, ограничьте занятия спортом, откажитесь от поездок на автомобиле, если вы находитесь за рулем. Кулинарные подвиги отложите на потом – сейчас вам крайне нежелательно пользоваться ножом или, тем более, кухонным комбайном.

С вашим здоровьем все будет очень даже неплохо. Независимо от вашего поведения ваш организм будет выполнять программу, которую вы недавно задали – если речь идет об оздоровлении и омоложении. Например, если вы планировали похудеть – за неделю может уйти до пяти килограмм, при этом голодать вам не придется. Возможны существенные подвижки в избавлении от вредных привычек, прекрасные результаты на ниве спорта.

Вам нужно быть внимательнее к своему питанию – на этой неделе проанализируйте, как именно вы едите. Нежелательно завтракать сразу после пробуждения – постарайтесь, чтобы после подъема прошло хотя бы полчаса, дайте организму проснуться. А вот поздний ужин – если он легкий – не запрещен. Прямо перед сном можно съесть немного низкокалорийных фруктов или творог – если чувствуете, что проголодались. Иначе сосущая пустота в желудке не даст вам толком отдохнуть.

Если вы недавно болели – вам стоит быть особенно внимательным к своему здоровью. Возможны рецидивы – и они могут привести к серьезным осложнениям. Пусть сейчас вы чувствуете себя неплохо – обязательно доведите прописанный вам курс лечения до конца. Не надейтесь, что случится чудо, и все пройдет само собой, словно по мановению волшебной палочки. Полезны щадящие укрепляющие процедуры – например, можно походить в «соляные пещеры».

На этой неделе вам нужно уделить внимание своей спине. Хорошая осанка – залог здоровья и прекрасного настроения, внутренние органы могут нормально функционировать только при сохранении правильного положения; если вы сутулитесь – то зарабатываете себе хронические заболевания. Делайте упражнения для укрепления мышц спины и живота два – три раза в день - до еды, или не раньше чем через два часа после еды.

Ваше самочувствие будет неважным. Вы начнете реагировать на погоду, могут обостриться какие-то хронические заболевания, появиться аллергическая реакция – даже на то, что раньше ее не вызывало. Звезды говорят, все дело в том, что вам необходимо отдохнуть. Желательно – уехать в отпуск, подальше от города, куда-нибудь на природу. Обязательны прогулки на свежем воздухе и здоровый сон – отправляйтесь в постель не позже одиннадцати часов вечера.

На этой неделе вам будет трудно оставаться оптимистом, настроение многих представителей знака окажется «на нуле», а то и уйдет ниже «ватерлинии». К сожалению, снижение жизненного тонуса скажется и на вашем самочувствии. Вам будет трудно вставать по утрам, возможны нарушения сна, изменение аппетита, апатия. Попробуйте природные антидепрессанты – например, настойку корицы. Это и вкусно, и полезно.

Вы будете склонны делать поспешные выводы касательного своего самочувствия - это может привести к проблемам. Твердо запомните – ставить диагноз и назначать лечение должен специалист. Если вам кажется, что ситуацию можно поправить домашними средствами – не факт, что вы ошибаетесь, но подстраховаться не помешает. При повышении температуры – обязательно вызывайте врача, даже при отсутствии других негативных симптомов.

Особое значение для вас приобретает правильный завтрак. Звезды рекомендуют вам начинать утро с овсяной каши с изюмом или другими сухофруктами и стакана апельсинового сока. Цитрусовые способны зарядить энергией если не на весь день, то на большую его часть – благодаря повышенному содержанию витамина С. Однако они нежелательны натощак – их сок содержит большое количество кислоты, способной разъесть стенки желудка.

Постарайтесь относиться к событиям, происходящим с вами и вокруг вас, максимально спокойно. Многие представители знака могут ощущать себя в самом настоящем водовороте – но это не означает, что необходимо нервничать. Наоборот, вам было бы неплохо поберечь нервы и сердце. Вам поможет йога, теплые ванны с травами, ароматерапия, аутотренинг. Если чувствуете, что не справляетесь – обратитесь к врачу и попросите выписать вам препараты.

На этой неделе вы, скорее всего, будете чувствовать себя исключительно хорошо. Звезды советуют вам пользоваться благоприятным моментом и закреплять положительные результаты. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе. Полезно бегать, прыгать, развивая ловкость и выносливость. Однако если вы серьезно занимаетесь спортом, сейчас правильнее не увеличивать нагрузку, а несколько уменьшить ее, давая организму немного отдохнуть.