Здоровье гороскоп на неделю

Довольно неплохая, спокойная неделя. Вы можете приболеть – но не слишком серьезно. Звезды говорят, с мелкими неприятностями со здоровьем – если они возникнут – вы справитесь сами, не обращаясь к врачу. Это не означает, что контактировать со специалистами не следует или, тем более, запрещено. Просто – не обязательно в тех случаях, когда вы и сами хорошо представляете себе, что надо делать и какие лекарства принимать.

В вашем организме могут происходить изменения – скрытые от глаз. Возможно, они будут к лучшему, но не исключено и иное. Звезды рекомендуют вам начать неделю с посещения терапевта или семейного врача – пройдите осмотр, сдайте основные анализы. Если специалиста что-то встревожит, он направит вас на более детальное обследование – не отказывайтесь; нужно получить полное представление о вашем состоянии, что знать, надо ли что-то предпринимать.

Не исключено, что предпринимаемые вами меры так и не дали нужного результата. Звезды рекомендуют вам немного расслабиться – оставить в своем расписании только обязательные мероприятия и процедуры, а от остального на время отказаться. Вернитесь на выбранные путь в четверг или пятницу – и уже к концу семидневки вы сможете порадоваться тому, что дело, наконец-то, сдвинулось с мертвой точки. У вас будет повод гордиться собой!

Будьте осторожны. Сейчас для вас повышен риск получить травмы – если не будете внимательны, можете попасть в переделку, которая ничем нехорошим для вас не закончится. Особенно уязвима голова, не исключено сотрясение мозга. Воздержитесь от занятий спортом, если вы еще новичок в выбранном стиле – иначе можете серьезно пострадать, даже если всегда занимаетесь под присмотром инструктора или более опытного спортсмена.

На этой неделе вам стоит особо бережно относиться к своему позвоночнику. Внимания потребует шейный отдел. Старайтесь меньше крутить головой, обязательно прикрывайте шею деталями одежды – воротником, шарфиком – чтобы избежать переохлаждения и вызванного им спазма мышц. Если вдруг возникнет боль, которая не проходит день-два, обязательно сходите к врачу, который сделает рентгеновский снимок и разберется, в чем именно проблема.

Чудесная неделя, вы будете чувствовать себя значительно лучше обычного. Звезды говорят, вам сейчас нет необходимости что-то предпринимать по поводу здоровья – просто наслаждайтесь тем, что у вас ничего не болит, вы полны сил и энергии. Можно сходить в салон красоты, заняться внешностью или походить на массаж – но только в том случае, если все это доставляет вам удовольствие. Диеты, тренировки – исключительно по желанию.

Вы довольно-таки много работаете – и ваш мозг уже начал уставать от постоянных нагрузок. Ему необходим отдых, лучше всего – здоровый сон. Хотя бы на неделю откажитесь от привычки трудиться по ночам из дома. Уже в 18-19 часов переходите к спокойному, размеренному времяпрепровождению: звезды рекомендуют вам рукоделие, домашние хлопоты, но не телевизор и не компьютер. Спасть отправляйтесь в районе 22 часов – желательно не позднее.

Будьте осторожны с животными – не важно, кому они принадлежат, и насколько близко с вами обычно «общаются». Даже ваша собственная кошка или собака на этой неделе могут серьезно вас травмировать – по неосторожности или случайно. Что уж говорить о чужих зверях. Если с уходом за ними связана ваша работа – постарайтесь по максимуму подстраховаться, защищайте руки перчатками, шею – толстым шарфом, глаза – небьющимися очками.

На этой неделе ваш организм будет чрезвычайно чувствителен – он может выдать аллергическую реакцию на продукт или вещество, которые никогда ранее ничего подобного не вызывали. Звезды рекомендуют вам все время держать при себе средства «скорой помощи» - во избежание проблем. Старайтесь не контактировать с известными аллергенами – при этом помните, что ваш организм может «ответить» и на что-то совершенно, вроде бы, безобидное. Внимательно прислушивайтесь к себе.

На этой неделе вам следует особо позаботиться о том, чтобы все было в порядке с вашими почками. Исключите из питания все острое, шоколад, жирное мясо и рыбу, солёности, копчёности, консервы, колбасы, сыр. Соль замените лимонным соком. В течение дня рекомендуется больше движений. На ночь полезна сидячая ванна с отваром хвоща полевого. Если вдруг заметите, что начали отекать, почувствуете острые боли в пояснице или при мочеиспускании – обязательно обратитесь к врачу.

Главное для вас сейчас – ничего не бояться. Возможно, вам будут рассказывать о воистину ужасных перспективах – но на самом деле вы не делаете ничего такого, что привело бы к описываемым проблемам. Возможно, вам следовало бы скорректировать режим или избавиться от пары вредных привычек – это, несомненно, сделает вас более здоровым. Но бросаться сразу все менять, зарабатывая при этом серьезный стресс – поверьте, не ваш путь.

Проведите как можно больше времени на улице, на свежем воздухе. Ведь сейчас лето – и возможностей для прогулок намного больше, чем зимой. Ходите пешком, катайтесь на велосипеде или на роликах, играйте в подвижные игры. Старайтесь есть больше овощей и фруктов – если хотите существенно улучшить свое самочувствие, ваш рацион должен состоять исключительно из них. Лекарства принимайте только по прямому указанию врача.