Здоровье гороскоп на неделю

Будьте осторожны на ступеньках, неровных дорогах – сейчас для вас велик риск потянуть или подвернуть ногу, повредить связки. Звезды говорят, что если вы получите травму – лечиться и работать с последствиями придется очень долго. Не говоря уже о том, что вам придется ежедневно терпеть неудобства, связанные с резкими снижением подвижности и работоспособности – не самая приятная перспектива. Откажитесь от каблуков; не бегайте за уходящим транспортом – ведь обязательно придет следующий.

Более – менее благополучная неделя. Если хотите почувствовать прилив сил – проведите щадящую очистку организма. Идеальная схема – три дня на воде; впрочем, после первого «водяного» дня можно перейти на фруктовые соки. Тем, кому подобное кажется тяжелым, звезды рекомендуют поголодать хотя бы сутки – это положительно скажется на вашем самочувствии. Хороши также разгрузки на яблоках или огурцах. С молочными продуктами будьте поосторожнее.

На этой неделе у вас может достаточно сильно разболеться спина. Причина – постоянная сутулость. Постарайтесь следить за своей осанкой – проверяйте ее, когда долго сидите, расправляйте плечи во время ходьбы. Полезно походить к массажисту или остеопату – они могут снять зажимы, которые мешают вам выпрямиться. После прохождения курса вы будете чувствовать себя более здоровым – и более красивым, что тоже немаловажно.

На этой неделе звезды рекомендуют вам есть больше блюд из овощей. В вашем меню обязательно должны присутствовать баклажаны или кабачки – кушая их, вы предупреждаете появление проблем с кишечником. Не отказывайтесь и от фруктов – особенно полезны салаты, включающие в себя самые разные плоды в любых сочетаниях. Сухофруктами можно успешно заменить конфеты и прочие сладости – они и вкусны, и очень полезны.

Эту семидневку звезды рекомендуют вам посвятить спорту. Тем, кто ходит в тренажерный зал или на аэробные занятия можно немного увеличить нагрузку. Представителям знака, доселе предпочитающим отлынивать от тренировок, звезды рекомендуют взять себя в руки и начать заниматься дома – пусть по десять, пятнадцать минут, но ежедневно. Довольно скоро вы втянетесь – там уже можно будет подумать и о продолжении в зале.

Главное для вас сейчас – не бросать то, что вы предпринимаете для улучшения своего здоровья и внешнего вида. Не отлынивать от спортивных тренировок. Не давать себе послабления в диетах. Наоборот, стоит быть к себе даже немного пожестче, чем обычно. Иначе вы можете потерять достигнутые позиции – это будет очень обидно. Зато, продержавшись, вы сумеете существенно продвинуться вперед – звезды вам гарантируют.

На этой неделе вы, скорее всего, будете чувствовать себя очень хорошо – гораздо лучше обычного. Звезды говорят, что это может спровоцировать многих на некоторые вольности. Однако мудрые представители знака, наоборот, будут к себе строги, постараются сделать все возможное, чтобы закрепить это сколько приятное, столько и хрупкое положение вещей, чтобы оно сохранилось надолго. Поступайте так, чтобы потом не жалеть о сделанном или несделанном.

В рамках данной семидневки многие представители вашего знака решат начать новую жизнь – правильную, организованную, без вредных привычек. Звезды этому благоприятствуют – действительно, сейчас начинается очень хороший для вас период. То, что раньше не удавалось – теперь получится и довольно-таки легко. Однако будьте готовы к тому, что определенные усилия приложить, все же, придется – иначе вы не будете ценить достигнутый результат.

В ближайшие дни вам следует быть аккуратнее со своими волосами. Окрашивание, химическая завивка – об этом лучше пока забыть. Обеспечьте своим локонам достойный уход – защищайте их от солнца; делайте маски; откажитесь от использования фена; можно попробовать ламинирование. Посоветуйтесь с мастером в хорошем салоне – он раскроет вам немало секретов и тайн, которые позволят вам выглядеть просто ослепительно.

Довольно сложная неделя. Что-то чрезвычайно взволнует вас – нервное напряжение, если с ним не справиться, приведет к соматическим проблемам. Звезды предрекают бессонницу, головокружения и головные боли. Не исключено обострение имеющихся у вас хронических заболеваний – даже находящихся в стадии длительной ремиссии. Для борьбы с неврозами сейчас хороши любые способы – от бесед с близкими людьми до приема специальных успокоительных препаратов.

Довольно неплохая неделя. Вы будете легко справляться с задачами, которые перед собой поставите – не важно, требуют ли они физических, умственных или психологических усилий. Чтобы сохранить хорошее настроение и бодрый настрой до начала следующей семидневки – высыпайтесь и обязательно бывайте на свежем воздухе. Наилучший режим – ужин в 18 часов, прогулка до 21, в 22 – отход ко сну. Возможны некоторые подвижки – но ни в коем случае не засиживайтесь допоздна.

Для вас очень важно понять, чем отличаются «голод» и «аппетит». Очень часто представители вашего знака едят вовсе не потому, что хотят кушать – но заедают стресс или награждают себя вкусным куском за некие достижения. Это – неправильно и вредит здоровью. Не идите на поводу у своих эмоций. Подумайте лучше, что вы можете сделать сейчас для того, чтобы решить свою проблему или как-то порадовать себя, не прибегая к лакомствам.