Здоровье гороскоп на неделю

Главная опасность для вас сейчас – переутомление, причем не столько физическое, сколько психологическое. Звезды говорят, вам необходима смена деятельности, а еще лучше – обстановки. Постарайтесь договориться о краткосрочном отпуске – и уезжайте в путешествие или, хотя бы, на дачу, но не оставайтесь дома. Если вас не готовы отпустить – делайте перерывы в работе, раз в полчаса отвлекаясь на легкую гимнастику или занятия, развивающие мелкую моторику.

На этой неделе будут уязвимы ваши легкие и бронхи. Звезды рекомендуют вам избегать ситуаций, связанных с перепадом давления – лучше не ездить на метро и не летать самолетом. Иначе вы можете начать задыхаться. В помещении, где вы находитесь, должно быть достаточно воздуха – открывайте форточки и окна, включайте кондиционеры. Как можно больше времени проводите на улице – или, хотя бы, на открытом, не застекленном, балконе. От курения необходимо отказаться.

Звезды говорят, вам было бы неплохо увеличить двигательную активность. Сейчас вы можете достичь очень неплохих результатов, если начнете приучать себя к регулярным занятиям спортом. Очень важно тренироваться пусть понемногу, но каждый день. Начните делать утреннюю зарядку – сосредоточившись на силовых упражнениях. Уже к выходным вы заметите положительные изменения в своем теле – и они воодушевят вас на будущие подвиги.

Не спешите разочаровываться в том, что вы делаете. Да, возможно, вы надеялись получить более очевидные результаты. Но вспомните – как долго вы вели неправильный образ жизни. Для возврата в «точку отсчета» нужно соразмерное время – или существенные усилия. Подумайте, что еще вы могли бы скорректировать – и будьте готовы к тому, что правила придется менять не на время, а навсегда. Работайте над собой – это в любом случае себя оправдает.

Главное для вас сейчас – психологический комфорт. Вы будете хорошо себя чувствовать, если вам не придется нервничать. Постарайтесь обеспечить себе спокойную, размеренную жизнь с минимумом стрессов. На входящие предложения – даже очень заманчивые – сейчас правильнее отвечать отказом – вам не нужны перемены и потрясения, по крайней мере, в ближайшие дни. Общайтесь только с теми, кто вам приятен. Занимайтесь тем, что вам нравится и у вас получается.

На этой неделе вы будете склонны находить признаки недомогания там, где их нет. Ваши близкие довольно быстро устанут от ваших постоянных жалоб; вы потратите немало денег на лекарства и биологически-активные добавки. Звезды рекомендуют вам проконсультироваться с врачом – чтобы разобраться, если ли почва под вашими опасениями. Не исключено, что вы тревожитесь не напрасно – тогда специалист поставит вам диагноз и порекомендует лечение, что будет эффективнее, чем ваши попытки угадать, в чем именно дело.

Неделя будет неспокойной. Ваше самочувствие несколько ухудшится – и это серьезно взволнует ваших близких. Вас начнут теребить, побуждая лечиться, ходить к врачам, принимать лекарства – вы же станете отказываться, считая, что ничего страшного не происходит. Звезды рекомендуют вам вспомнить пословицу «Береженого Бог бережет» - и сходить на консультацию к специалисту. Внешне все может выглядеть хорошо – но, возможно, проблема стала бы очевидной позже, и нет ничего дурного в том, чтобы обнаружить ее прямо сейчас.

Ваше самочувствие будет стабильным – причем, что немаловажно, у большинства представителей знака оно окажется стабильно хорошим, а не стабильно плохим. Постарайтесь, тем не менее, не рисковать собой – в критических ситуациях дело может принять нежелательный поворот. Звезды не исключают вероятность травм – в том числе, достаточно серьезных; негативное воздействие на ваше здоровье будут оказывать вредные привычки, особенно нежелательно сейчас переедать и перебарщивать с алкоголем.

На этой неделе вам стоит уделить особое внимание своим ногам. Давайте им посильную нагрузку – чтобы укреплялись мышцы – найдите упражнения для стоп и старайтесь делать их ежедневно. Полезны скрабы, крема, маски, массажи – любой уход, который вы готовы себе позволить. Что касается обуви – выбирайте удобную и по размеру, из натуральных материалов; идеальны кожа и текстиль. Последите за своей походкой – неправильная постановка стоп может привести к травмам.

Если врач выдал вам какие-то рекомендации – строго их придерживайтесь. Любое отступление сейчас может привести к тому, что прописанное вам лечение окажется неэффективным. Представителям знака, состояние которых не вызывает беспокойства, достаточно соблюдать правила здорового образа жизни. Если вы хотите избавиться от какой-то вредной привычки – сейчас не самый подходящий момент для этого; любые резкие перемены, даже к лучшему, будут скорее вредны, чем полезны.

Неделя подходит для прохождения обследований – а также получения любых связанных с состоянием здоровья документов. Ваши визиты в медицинские центры будут быстрыми и результативными; вы получите точную картину происходящего в вашем организме, без проволочек подпишите необходимые бумаги. Представители знака, планирующие прибавление в семействе, должны быть особенно активны в этот период – вы сможете существенно продвинуться по пути воплощения ваших замыслов в жизнь.

Эту неделю звезды рекомендуют вам посвятить заботе о коже. Летом особенно актуально очищение, для некоторых представителей знака – еще и увлажнение лица, шеи. Если вам предстоит длительное нахождение на солнце – обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом с большим фактором защиты. При этом желательно воздержаться от проведения интенсивного пилинга или шлифовки – они повышают чувствительность кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей.