Здоровье гороскоп на неделю

На этой неделе вам следует быть осторожнее при использовании – и особенно, при приобретении – косметических средств. Ваша кожа сейчас особенно чувствительна – даже привычные, часто используемые мыла, тоники, гели могут вызвать достаточно серьезное раздражение. Экспериментировать с новинками звезды вам настоятельно не рекомендуют. Если решите пополнить истощившиеся запасы – берите только хорошо зарекомендовавшие себя средства в проверенных, фирменных магазинах.

Вы можете смело увеличивать свою активность, брать на себя повышенные обязательства – вы сейчас полны энергии, прекрасно себя чувствуете, готовы и способны на многое. Сидеть на месте для вас просто опасно – начнут болеть мышцы и кружиться голова, им необходимы движение, препятствия, сложные задачи, требующие приложения как физических, так и умственных усилий. По вечерам вам будут полезны массаж и расслабляющие ванны с солью или травами.

Одевайтесь по погоде. Сейчас для вас опасны и перегрев, и переохлаждение – причем примерно одинаково. Если не побережетесь – можете серьезно простудиться и проваляться в постели с температурой минимум неделю. Опасность представляют и мокрые ноги – заведите на работе теплые тапочки, в которые можно переобуться, придя с улицы, и носите с собой сухие носки, желательно – в непромокаемом полиэтиленовом пакете.

Вы находитесь не в лучшей форме – тогда как цели перед собой ставите чуть ли не наполеоновские. Запасы вашей энергии могут истощиться достаточно быстро – и у вас будет соблазн восполнить их при помощи различных тонизирующих напитков. Звезды предостерегают вас от того. Не важно, что написано на баночке – пользы они вам не принесут. Если чувствуете, что устали – просто ложитесь спать раньше. Качественный отдых поможет вам восстановить силы.

Вам следует быть осторожнее с новыми веществами и продуктами. Ваш организм может выдать достаточно сильную аллергическую реакцию на непривычное – даже если обычно вы к такому не склонны. Постарайтесь максимально «упростить» свой стол – на время откажитесь от разносолов и деликатесов, ешьте, в основном, то, что могли бы вырастить – или на самом деле вырастили – на своем приусадебном участке. Не злоупотребляйте косметикой.

На этой неделе вас может неприятно удивить отсутствие в вашей жизни каких-то привычных вещей. Например, вам не удастся купить в магазине любимый сыр. Или вам придется ложиться и вставать не в то время, в которое вы обычно делали это. Даже такие мелочи могут не лучшим образом сказаться на вашем самочувствии. Постарайтесь вернуть все в нормальное русло – как можно скорее. Иначе придется ждать, пока ваш организм не привыкнет к перемене условий жизни.

На этой неделе вам придется принять какие-то решение, способное довольно сильно повлиять на ваше самочувствие и состояние здоровья. Возможно, оно будет касаться их напрямую – например, вы попытаетесь бросить курить или откажетесь от употребления мяса. Но возможно и косвенное воздействие – при переезде в другую местность, перемене графика работы… Хорошо все обдумайте, прежде чем резать – семь раз отмерьте.

Ваши идеи могут найти удачное воплощение. На этой неделе звезды разрешают вам – в определенных рамках – экспериментировать со своим здоровьем; метод проб и ошибок поможет вам понять, что для вас подходит, а от чего лучше отказаться раз и навсегда. Желательно наблюдение специалиста – особенно если вы планируете углубиться в темы, которые не до конца понимаете. А вот обсуждать что-либо с «кумушками» совершенно не обязательно.

Для вас очень важно сосредоточиться на процессе лечения – и не отвлекаться от него, строго соблюдать рекомендации врача. Сейчас любая ошибка или послабление могут стоить вам довольно дорого. Речь идет и о замедлении выздоровления, и об ухудшении самочувствия. Если у вас возникли какие-то сомнения – обсудите свои мысли и чувства с врачом. В идеале – только с ним, не ищите сочувствия у близких, их советы не пойдут вам на пользу.

Ваши сосуды и сердце сейчас уязвимы; вы можете поддержать их, если немного скорректируете свое питание. Вам будут особенно полезны продукты, содержащие жирные кислоты – это рыба и морепродукты, соевые бобы и тофу, льняное, каноловое, соевое масла. Важно помнить, что для получения максимальной пользы от жирных кислот, следует бережно хранить содержащие их продукты и употреблять их в необходимых количествах.

Главное – не ленитесь. Вместо того, чтобы полвечера лежать на диване – отправляйтесь на прогулку, подвигайтесь, поиграйте в активные игры. Покой хорош в строго контролируемых дозах – как можно больше свободного времени посвятите физической «работе», совершенствованию своего тела. Если никакой спорт не кажется вам привлекательным, и даже ходить – не то, что бегать – вам не хочется, попробуйте упражнения тонопластики.

Вы не заболеете – если не будете постоянно думать про болезни. В рамках данной семидневки ваша мнительность начнет играть против вас. Постарайтесь не обращать внимания на чужой насморк, кашель и расстройство кишечника. Убедите себя в том, что вы неуязвимы – и так оно и окажется. Если вам будет спокойнее – можете принимать витамины либо БАДы или начинать день контрастным душем. Но, на самом деле, это все и вполовину не так важно, как правильный психологический настрой.